Произошло насилие. Что делать?
Насилие произошло только что или относительно недавно. Каковы наши первые действия? Что следует предпринять, чтобы уменьшить деструктивные последствия насилия, в частности последствия изнасилования.
Дистанционный (онлайн) курс помогает избавиться от страхов и тревог: «Преодоление страхов и тревог»
Не бойтесь обращаться в милицию
Михаил Маков, полковник милиции
Если человек оказался жертвой насилия, особенно физического насилия, я рекомендовал бы двигаться в милицию не одному, а с «группой поддержки». Потому что человек испытывает шок и может неадекватно поступать, что-то забыть. Если у человека есть друзья, близкие люди, то лучше пойти вместе.
Читать дальше
Ваши переживания - нормальны!
Марина Берковская, психолог, психотерапевт
Есть несколько неверных способов пережить последствия насилия, последствия изнасилования: попытаться забыть, сделать вид перед самим собой и перед
окружающими, что этого не было, это не случилось со мной. Тогда подсознательно то, что мы не выводим на уровень осознания, управляет нами, и мы не
можем это ни отследить, ни прекратить...
Читать дальше
Если вы стали жертвой нападения на улице
О.Е. Буланова, кандидат психологических наук, А.К. Буланова, адвокат
Постарайтесь остаться до приезда милиции и «скорой помощи» на месте нападения или в том месте, откуда вы звонили в милицию...
Читать дальше
Если вы стали жертвой изнасилования (попытки изнасилования)
О.Е. Буланова, кандидат психологических наук, А.К. Буланова, адвокат
Первые последствия изнасилования - ваши действия. Не следует непосредственно после произошедшего отправляться домой и принимать ванну или иными способами избавляться от следов изнасилования...
Читать дальше
Изнасилование: взгляд судебно-медицинского эксперта
Л.В.Романова, судебно-медицинский экспертСтоит только женщине обратиться в больницу или поликлинику и сказать "меня изнасиловали", в больницах и женских консультациях отказываются осматривать такую женщину...
Читать дальше
Изнасилование: взгляд врача-гинеколога
Л.А. Вовк, В.А. ТишинаСамое сложное в последствиях изнасилования не столько физическое страдание — его можно как-то компенсировать, пролечить, и раны заживают, но самое страшное — абсолютное непонимание и практически отсутствие поддержки в обществе...
Читать дальше
Последние просьбы
- 18.05.2026
Мне 15, в 8-9 лет я стала жертвой насилия со стороны старшего брата которому сейчас 23, не знаю как справиться с этими воспоминаниями и смотреть ему в глаза.
подробнее... - 13.05.2026
В 7 лет я подверглась домогательствам, действиям сексуального характера со стороны 3-го брата, которому было 17 лет, это продолжалось полгода. Чтобы я не кричала, так как мне было больно, он зажимал мне рот и нос рукой, и я начинала задыхаться. В очередной раз я его смогла укусить, побежала в комнату ко взрослым, все рассказала, он прибежал и сказал, что я ненормальная и все выдумала.
подробнее... - 01.05.2026
Скоро выпуск из 11 класса, на носу экзамены, поступление... И мне так больно расставаться с этим классом. Есть девочки, с которыми я иногда болтаю. Мы не близки и не являемся школьными друзьями, наши отношения на уровне знакомых, но я привязалась. Мне не хочется их отпускать. Мне не хочется вообще никого из них отпускать. Я очень боюсь, что в новом коллективе не найду друзей, что меня также начнут травить. На меня снова давит одиночество и я уже чувствую легкую тоску по ним. Боюсь, что не будет больше в жизни людей, которые с такой же добротой будут относиться к такому человеку, как я. Хотелось бы знать, как научиться успокаивать себя, не чувствовать одиночество, справляться с трудностями во взрослой жизни
подробнее...
