Тест на самооценку онлайн


Ответьте на вопросы, чтобы узнать уровень своей самооценки

Данный тест на самооценку предназначен для тех, кто осознает, что сниженная самооценка может быть причиной его проблем, и стремится решить их. То есть для людей, имеющих практический интерес.

Желание «измерить» свою самооценку для многих людей стало первым шагом к новой жизни, ведь, только поставив верный диагноз, можно вылечить болезнь.

Автор теста, психолог Дмитрий Семеник, гарантирует высокую точность измерения, так как его опыт консультаций в проблемах самооценки исчисляется десятками тысяч человек.

1. Бывает ли так, что Вы чувствуете себя одинокой(им) и в изоляции, когда находитесь в окружении людей?

2. Вступая в отношения дружбы или любви, Вы оцениваете, насколько эти отношения для Вас полезны, способствуют Вашему личностному росту, позволяют ли они Вам быть тем, кто Вы есть?

3. Трудно ли Вам просить кого-либо о чем-нибудь, не испытывая вины или не чувствуя себя наглой(ым)?

4. Часто ли Вы ощущаете страх быть отвергнутой(ым) теми, кого любите (когда в Вашей жизни присутствуют такие люди)?

5. Много ли людей, с которыми Вы позволяете себе быть эмоционально открытой(ым) и доверчивой(ым)?

6. Умеете ли Вы не поддаваться манипуляциям со стороны других людей?

7. Часто ли Вы считаете других людей виноватыми в Ваших трудностях?

8. Часто ли Вы подавляете, скрываете свои эмоции?

9. Вы довольны своими близкими людьми или хотели бы что-то в них изменить?

10. Часто ли Вы хвалите людей или делаете им комплименты?

11. Когда Вы совершаете ошибку, насколько это отражается на Вашей самооценке?

12. Как Вы встречаете неприятные неожиданности?

13. Есть ли у Вас склонность к трудоголизму?

14. Какова обычно Ваша эмоциональная реакция на справедливую критику?

15. О ком Вам легче заботиться — о себе или других людях?

16. Насколько для Вас важно мнение других людей как условие того, чтобы чувствовать себя достойным человеком?

17. Трудно ли Вам поиграть, подурачиться (Вы слишком серьезный человек для этого)?

18. Если кто-то обращается к Вам с просьбой, и вы вынуждены отказать, обычно чувствуете ли Вы себя виноватой(ым)?

19. Замечали ли Вы за собой склонность контролировать других, диктовать им свою волю?

20. Позволяете ли Вы резко критиковать себя в своих внутренних диалогах?

21. Когда Вас хвалят в вашем присутствии, как Вы себя чувствуете?

22. Если Вам кто-то нравится, трудно ли Вам проявить и выразить свои чувства?

23. Чувствуете ли Вы явную зависимость между своим материальным положением и душевным комфортом?

24. Часто ли Вы бываете довольны своими достижениями?

25. Часто ли в разговорах с собой (или другими людьми) Вы говорите «я должна» («я должен»)?

27. Довольны ли Вы своей жизнью?

28. Возникала ли у Вас мысль, что Вас трудно (невозможно) полюбить?

29. Любите ли Вы себя?

Версия для печати

Онлайн курс повышение самопринятия

© «Ветка ивы». 2008-2018. Группа сайтов «Пережить.ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на vetkaivi.ru
Редакция — info(гав)vetkaivi.ru.     Разработка сайта: zimovka.ru.     Вёрстка: www.rusimages.ru