Жизнь после теракта, катастрофы. Терапия ПТСР


Есть ли жизнь после теракта или Как победить ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

Война, катастрофа, теракт вроде бы совершенно разные вещи, но они близки по своим последствиям для тех, что попал в эти обстоятельства. Наиболе типичным последствиемтеракта и других подобных событий для психики человека является ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), посттравматический синдром. Это тяжелое последствие, но оно преодолимо.

Дистанционный (онлайн) курс помогает избавиться от страхов и тревог: «Преодоление страхов и тревог»

 

 

Как жить после теракта или Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства

Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

С непосредственными участниками теракта, нашими близкими, нужно быть рядом, и быть открытыми для любых переживаний. В том числе быть открытыми в своих эмоциях тоже, потому что если близкие боятся показать, что они испуганы, то от этого пострадавшему делается еще хуже. Потому что тогда у травмированного человека появляется ощущение, что им брезгуют, другим людям его переживания неприятны, и он не должен ни к кому лезть со своей травмой...
Читать дальше

Пострадавшим и профессионалам: Как вести себя на месте теракта

Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

Что возникает? Паника – это раз. Физические травмы – это два. Раненым немедленно нужно оказывать первую медицинскую помощь и не задавать идиотских вопросов про то, как они себя чувствуют и хотят ли поговорить об этом, и не призывать их успокоиться. Ранеными должны заняться те, кто способен оказать медицинскую помощь, остальные, сохранившие вменяемость, в первую очередь психологи, если они успели добежать, должны отвести тех, кто может ходить, в сторону от места трагедии и направить к выходу, если это возможно...
Читать дальше

Ваши реакции на экстремальное стрессовое событие

Эмоциональные и физические реакции, которые могут проявиться после теракта, бывают обычно очень интенсивными, пугающими и вызывающими шок. Вы можете быть удивлены реакциями, которые вам незнакомы и кажутся невозможными для вашего характера...
Читать дальше

Как помочь детям справиться с катастрофой

Карен Даут, профессор Манчестерского колледжа (США)
Карен Даут, профессор Манчестерского колледжа (США)

В вашей жизни вы недавно пережили катастрофу или последствия теракта. Семейная повседневная жизнь нарушена. У вас полно дел. Как родители вы сталкиваетесь со множеством проблем и трудностей...
Читать дальше

Преодоление долговременных последствий посттравматического стресса

Е.М. Черепанова
Е.М. Черепанова

Состояния, обусловленные посттравматическим синдромом, ПТСР, чрезвычайно тягостны, так как со временем неприятные воспоминания приобретают все большую назойливость и агрессивность, и вам все больше сил требуется, чтобы защитить свое сознание от них.
Читать дальше

Психологическая реабилитация семей участников боевых действий в «горячих точках»

В практике работы психолога нередки случаи обращения женщин, переживших развод с мужем после того, как он побывал в «горячей точке»: Афганистане, Чечне, Нагорном Карабахе и др.
Читать дальше

Как обрести внутреннее равновесие и справиться с воспоминаниями

Бенджамин Колодзин

Если вы испытываете сильный стресс (ПТСР), то самый короткий путь к равновесию лежит через релаксацию – расслабление. Но так бывает не всегда. Равновесие – это способность функционировать в определенном диапазоне, наиболее благоприятном...
Читать дальше

Психологическое самосохранение: советы профессионалам чрезвычайных ситуаций

Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

Самая большая возможная травма профессионала наступает тогда, когда он однажды отрицательно отвечает на свой вопрос «а был ли я в этот раз профессионально состоятелен, сделал ли я все, что мог?» Если произошло нечто печальное, то на этот вопрос у профессионала есть три варианта ответа: я сделал все, что мог, остальное — судьба...
Читать дальше

Версия для печати

Последние просьбы

  • 19.01.2022

    Nоя мама, которую я любила, с детства била меня ремнём. когда мне исполнилось 16 меня изнасиловал парень, было это на речке, я была там с подругами, он сказал:"Ну, кто-то должен быть первым ", эту фразу я помню и сейчас. рассказать маме боялась, так и осталось это со мной на долгие годы, наверное, привычка терпеть насилие от мамы переросла в привычку терпеть насилие от мужчин, да он был не единственный. И только сейчас я начала понимать, что влюбляюсь только в мужчин, склонных к изнасилованию. С этим надо что-то делать.

    подробнее...
  • 08.01.2022

    Мне 13 лет, моей сестре 22. Получилось так, что мама ушла от папы. Более 6 лет моя сестра била меня по пустякам, сегодня она ударила меня по голове, и схватила за волосы я не могу дать отпор потому что я не могу бить родных или родственников, просто рука не поднимается. Я говорил на счет этого с мамой она сказал просто дай один раз ей и все, но я не могу. Что мне делать?

    подробнее...
  • 08.01.2022

    Мне нужно выговориться. Меня с 4-х до 15 лет развращал родной отец, старшая сестра , затем тетин муж, в 13 лет на меня в подъезде напал насильник, но отец поймал его и чуть не убил.. сейчас мне далеко за 30 лет. Вся жизнь в руинах. Не могу вырваться из родительского дома. С отцом делаем вид что ничего не случилось. Но сейчас поняла что ненавижу его ....Постоянно болею. У меня маленькая дочь, пытаюсь найти работу и жилье в другом городе, как-то вырваться из этого. Но как только родители узнают о моем намерении жить отдельно, то через пару дней я попадаю в больницу и все деньги, что отложила на переезд уходят на мое лечение. Довериться и попросить помощи неукого.

    подробнее...
  • Читать другие просьбы




Футболки с надписями

Скачать книгу Преодоление страха

Как пережить расставание, развод

© «Ветка ивы». 2008-2018. Группа сайтов «Пережить.ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на vetkaivi.ru
Редакция — info(гав)vetkaivi.ru.     Разработка сайта: zimovka.ru.     Вёрстка: www.rusimages.ru