Жизнь после теракта, катастрофы. Терапия ПТСР


Есть ли жизнь после теракта или Как победить ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

Война, катастрофа, теракт вроде бы совершенно разные вещи, но они близки по своим последствиям для тех, что попал в эти обстоятельства. Наиболе типичным последствиемтеракта и других подобных событий для психики человека является ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), посттравматический синдром. Это тяжелое последствие, но оно преодолимо.

Дистанционный (онлайн) курс помогает избавиться от страхов и тревог: «Преодоление страхов и тревог»

 

 

Как жить после теракта или Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства

Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

С непосредственными участниками теракта, нашими близкими, нужно быть рядом, и быть открытыми для любых переживаний. В том числе быть открытыми в своих эмоциях тоже, потому что если близкие боятся показать, что они испуганы, то от этого пострадавшему делается еще хуже. Потому что тогда у травмированного человека появляется ощущение, что им брезгуют, другим людям его переживания неприятны, и он не должен ни к кому лезть со своей травмой...
Читать дальше

Пострадавшим и профессионалам: Как вести себя на месте теракта

Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

Что возникает? Паника – это раз. Физические травмы – это два. Раненым немедленно нужно оказывать первую медицинскую помощь и не задавать идиотских вопросов про то, как они себя чувствуют и хотят ли поговорить об этом, и не призывать их успокоиться. Ранеными должны заняться те, кто способен оказать медицинскую помощь, остальные, сохранившие вменяемость, в первую очередь психологи, если они успели добежать, должны отвести тех, кто может ходить, в сторону от места трагедии и направить к выходу, если это возможно...
Читать дальше

Ваши реакции на экстремальное стрессовое событие

Эмоциональные и физические реакции, которые могут проявиться после теракта, бывают обычно очень интенсивными, пугающими и вызывающими шок. Вы можете быть удивлены реакциями, которые вам незнакомы и кажутся невозможными для вашего характера...
Читать дальше

Как помочь детям справиться с катастрофой

Карен Даут, профессор Манчестерского колледжа (США)
Карен Даут, профессор Манчестерского колледжа (США)

В вашей жизни вы недавно пережили катастрофу или последствия теракта. Семейная повседневная жизнь нарушена. У вас полно дел. Как родители вы сталкиваетесь со множеством проблем и трудностей...
Читать дальше

Преодоление долговременных последствий посттравматического стресса

Е.М. Черепанова
Е.М. Черепанова

Состояния, обусловленные посттравматическим синдромом, ПТСР, чрезвычайно тягостны, так как со временем неприятные воспоминания приобретают все большую назойливость и агрессивность, и вам все больше сил требуется, чтобы защитить свое сознание от них.
Читать дальше

Психологическая реабилитация семей участников боевых действий в «горячих точках»

В практике работы психолога нередки случаи обращения женщин, переживших развод с мужем после того, как он побывал в «горячей точке»: Афганистане, Чечне, Нагорном Карабахе и др.
Читать дальше

Как обрести внутреннее равновесие и справиться с воспоминаниями

Бенджамин Колодзин

Если вы испытываете сильный стресс (ПТСР), то самый короткий путь к равновесию лежит через релаксацию – расслабление. Но так бывает не всегда. Равновесие – это способность функционировать в определенном диапазоне, наиболее благоприятном...
Читать дальше

Психологическое самосохранение: советы профессионалам чрезвычайных ситуаций

Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

Самая большая возможная травма профессионала наступает тогда, когда он однажды отрицательно отвечает на свой вопрос «а был ли я в этот раз профессионально состоятелен, сделал ли я все, что мог?» Если произошло нечто печальное, то на этот вопрос у профессионала есть три варианта ответа: я сделал все, что мог, остальное — судьба...
Читать дальше

Версия для печати

Последние просьбы

  • 05.07.2021

    Впервые случилось, когда мне было 5-6 лет. Даже не знаю, почему так произошло,но старший брат,которому на тот момент было 25-26 начал домогаться меня, 5-6 летнего ребенка.Сначало просил потрогать его за половой орган,взять в рот.Было это в комнате, родителей не было дома.После этого случая,я не понимала ничего,боялась. Просыпалась утром, он сидел рядом, трогал мои гениталии,каждое утро.

    подробнее...
  • 30.06.2021

    В марте месяце ушла от сожителя. Сначала он меня психологически давил, обзывал спидозной и сифозной. Говорил, что создан убивать. Самым решающим фактором стало, что он ударил сына, у которого на пол лица был синяк, и сотрясение мозга. На следующий день мы с сыном сбежали от этого тирана. Ещё один факт, что он сексуально домогался до моей сестры, когда она была подростком.

    подробнее...
  • 07.06.2021

    Я открыла дверь и впустила Влада.Мы обнялись и пошли в комнату. Мы пришли в комнату и сели на диван. Как только я пошла на кухню, чтобы сделать ему чай,он резко схватил мою руку и прижал меня к себе.Потом шепнул что-то на ухо,типо:Будь хорошей девочкой и всё будет хорошо) Именно эти слова меня и напугали! Он приподнял мою голову за подбородок и вцепился в мои губы.Я попыталась его оттолкнуть,но он схватил мои волосы так,что я вскрикнула и он сказал: будешь сопротивляться, будет ещё хуже!!! Он повалил меня на кровать и повис надо мной.

    подробнее...
  • Читать другие просьбы




Футболки с надписями

Скачать книгу Преодоление страха

Онлайн курс повышение самопринятия

© «Ветка ивы». 2008-2018. Группа сайтов «Пережить.ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на vetkaivi.ru
Редакция — info(гав)vetkaivi.ru.     Разработка сайта: zimovka.ru.     Вёрстка: www.rusimages.ru