как избавиться от чувства грязи

Я не хочу писать историю. Они почти у всех одинаковы. И заканчиваются они одинаково...никаких счастливых финалов. Да и прочитав несколько, уже стало нехорошо.
Я хотела попросить о другом.

Прошло 14 лет , а я до сих пор чувствую себя грязной.
Я встретила удивительного человека, но мне кажется, что такая, как я ...грязная не нужна ему. А я считаю, что я - нужная ! И что имею право, но...

Как избавиться от чувства грязи? От отвращения к себе? От чувства грязи из-за того, что кто-то посмел воспользоваться моим телом (пусть и в отсутствие моего желания и одобрения).
Всё это неважно и это уже случилось .
Но как очистить свой разум, чтоб жить дальше? Я хочу жить дальше. Полноценно... Не хочу носить это в себе. Чувствовать , что об меня вытерли ноги, использовали и выбросили.
И я не могу, не знаю, как себя отмыть...и хочется просто кричать от этого, от бессилия.

Как это сделать? Кто-то смог? Скажите мне - как, пожалуйста...

Ирина , возраст: 35 / 23.11.2019

Отклики:

Дорогая Ирина,
Мне искренне больно за вас. Ваши чувства естественны и понятны. Вас унизили, использовали и надругались над вашими телом и душой. Но,Ирина,у всего происходящего с нами на этой земле есть смысл. Нашему человеческому разуму он не всегда понятен, но он есть. Довертесь миру, жизни и ее высшему замыслу. Это может звучать для вас дико: как можно довериться, если вы пережили предательство? Но именно здесь и заключается вся тайна мироздания: верить ни смотря ни на что и принимать все, как должное. Это очень трудно. Я сама через это прошла. После произошедшего, мне понадобилось 2 года, чтобы принять мир таким, какой он есть, а главное принять себя такой, какая я есть. За эти два года я прошла путь духовного поиска от магии и экстрасенсорики до воцерквления. Вопрос зачем? более не мучает меня, в православии я обрела душевный мир и покой и самое главное смысл жизни. Я от души надеюсь,Ирина, что и ваши душевные терзания приведут вас к очищению и обретению покоя. Попробуйте жить духовной жизнью, начиная с малого, читая духовную литературу и сходите на исповедь. Я уверена, что вам станет легче. От церкви и духовной литературы идет свет, невидимый нас, который излечивает любые раны. Если вы, Ирина, человек сейчас далекий от религии, то вам может стать смешно от моих слов. 2 года назад и мне стало бы смешно. Но сейчас, мне не до смеха, я знаю, что это работает.

Вера , возраст: 34 / 06.12.2019

Здравствуй, Ирина.
У меня была похожая история. Эти противоречивые эмоции, чувства - я тоже их проживала. 11 лет клеймила себя и насмехалась над собой же.
Ты - не грязная, ты не стала такой из-за чужого поступка. С тобой случилась эта ужасная история по чьему-то злому желанию, но ты от этого не стала плохой, грязной, неправильной. Ты не хотела этого, поэтому на тебе не осталось грязи.
Попробуй рассказать эту историю себе, не обвиняя, не насмехаясь и не осуждая себя, не наклеивая ярлык грязи. Мне это помогло - просто рассказать, принять, смириться. Очень сильно разозлиться на того, кто это сделал, а потом простить. Очень тяжело прощать тех, кто не просил прощения, но иначе жить сложнее.
Помогло признать, что это почему-то случилось со мной, хотя я этого не хотела и я в этом не виновата. Грязными и ущербными были мысли того, что это совершил, но никак не я. И я себя грязной из-за этого считать не хочу, потому что не я насиловала и принуждала.
Тогдашняя я была робкой и наивной, я побоялась и не защитила себя от боли. Но я могу сделать это сегодня. И так исцелить своё прошлое. Помогло "переиграть" эту историю в своей голове - что бы я сделала по-другому, если бы это произошло сегодня? Как бы реагировала и спасала себя?
Я теперь взрослая и смелая, и больше никому такого не позволю с собой сделать. Я себя не предам, и я решаю, какую жизнь я буду жить: счастливую и полную, потому что я имею на это право, никто не вправе меня этого лишить, кроме Бога.
Если человек, которого ты встретила, и вправду удивительный, если между вами будут искренние чувства, то наверняка он разглядит в тебе лучшее и светлое.
Будь счастлива!

Алина , возраст: 32 / 06.12.2019

Здравствуйте.Меня полностью очистил Иисус.Он сделал меня чистой!И для вас он сделает то же самое.Он любит вас и взял на себя ваши грехи, нечистоту, несовершенства и.т.д

В разделе «Просьбы о помощи» много историй, авторы которых остро нуждаются в Вашем участии и совете.

Отклики:

Последние просьбы

Самое важное

Лучшее новое

Полезный тест

Как пережить последствия насилия

Как помочь близким пережить последствия насилия

Философия и психология насилия

Как предотвратить или прекратить насилие

Полезная информация

Последние просьбы