Это было 11 лет назад. До моего 15-летия оставался 1 месяц. Мы с родителями приехали к моей бабушке в отпуск, за 1000 км от дома. Меня отпустили погостить на пару недель к моей двоюродной сестре в соседнюю
деревню. Мы с ней ходили гулять каждый вечер. Там я познакомилась с парнем, он был меня старше на несколько лет. У нас завязались отношения, влюбленность. Но он знал,что я девственница и сколько мне лет.
Поэтому вопрос об интимных отношений даже не стоял. Кто-то из компании мне сказал,что есть парень,которому я нравлюсь. Но я не придала этому значения. Ну нравлюсь и нравлюсь. В последний мой вечер в этой
деревни мой парень не смог со мной встретиться и я очень расстроилась. Девчонка из компании предложила выпить. Не знаю зачем я согласилась,до этого я никогда не пила. Мне хватило 2 стопок,чтобы стало плохо.
Тут подошёл тот самый,про которого мне говорили,что я нравлюсь. Предложил дойти до ручья умыться. Я согласилась. Но прошли мы совсем немного. Я оказалась в ближайших кустах. Я повторяла ему как
заведённая,что девственница,что не хочу с ним. Он не слышал... Когда я начала кричать от боли,он как будто бы испугался. Начал помогать одеваться. Я плакала... Тут прибежало пол компании на мой крик. Все
всё поняли,увидев мою истерику. Но начали то один,то другой подходить и говорить мне: ничего не было, слышишь? На следующий день я уехала. Родители до сих пор ничего не знают. У меня сейчас семья, ребёнок.
Но я до сих пор прокручиваю эту историю, не могу ее отпустить. Это наложило отпечаток и на мою сексуальную жизнь, я не могу расслабиться даже с любимым мужем. И в общем то я не злой человек и никому не
желала зла. Но тому, простите,я желаю смерти. Иногда жалею,что не знаю как сложилась его жизнь, сожалеет ли он? Как отпустить мне эту ситуацию? Как начать жить? Я долгое время винила себя, ведь я тогда была
пьяная...

Брюнетка , возраст: 26 / 13.10.2017

Здравствуйте!
Корень проблемы не в том, что Вы не можете отпустить, это скорее следствие, что Вы не можете принять ту ситуацию. т.е. сформировалась некая зависимость, и Вы эту зависимость психологическую пощряете, и боитесь
отпустить это, так как боитесь, что это снова может наступить, или что-то подобное.
Человек на самом деле не боится ни высоты, ни темноты, а боится того что в ней, т.е. неизвестности. Чтобы перестать бояться нужно начать контролировать ситуацию, и осозновать это всем своим существом, что Вы ее
контролируете и с Вами подобного не повторится. С Вами итак подобное не повторится, но Вам просто нужно иметь психологическую подушку безопасности, т.е. уметь постоять за себя. Мысль о том, что Вы можете постоять
за себя и Вы не беззащитная даст Вам силы отпустить и расслабиться. Взять под контроль свое отношение к этой ситуации можно по-разному, кому-то достаточно проиграть в голове пару сценариев потенциального развития
событий, и понять где были допущены ошибки. Вы это делали видимо неоднократно и застопорились на том, что Вы тогда были пьяны. Сейчас винить себя в этом уже нет ни смысла ни пользы, просто надо вынести урок. И
принять свои ошибки. Вашу душу терзает ведь больше

По поводу желания смерти - это все тоже следствие отчаяния, которое рождается от бесконечности и усталости от переживания этой ситуации.
Когда Вы отпустите все это, все остальное наладится, и отпечаток загладится, и ощутите спокойствие.
Важным этапом после принятия ситуации будет прощение другого за его ошибки, но это надо будет сделать, когда Вы отпустите эту ситуацию, и душа немного хоть сил наберется.
Также советую Вам сходить в церковь поисповедоваться Богу, Господь помогает распутать и дает силы.
Простите,Если немного несвязанно написал - торопился. Здесь есть форум, там можете пообщаться дополнительно, Вам помогут!

Дмитрий , возраст: 29 / 15.10.2017

Я тебя очень хорошо понимаю, 30 лет назад тоже был этот кошмар. Постарайся о нём не думать, вычеркнуть это из своей жизни, как это сделала я. Я тоже не могла простить ему и отпустить эту ситуацию,
пока не поняла, что это разрушает меня. Тогда я решила всё, хватит гонять - Бог ему судья и мне стало легче. Люби своих близких, живи полной жизнью, не злись и не думай о плохом. Есть очень хорошее
выражение - Не пытайтесь отомстить своим обидчикам - жизнь это сделает гораздо лучше. Подумай об этом.

Ольга , возраст: 45 / 20.10.2017