Напишите свою просьбу о помощи
Я чувствую себя ущербной! У меня ничего не получается, за что бы я ни взялась. Моя неуверенность дает о себе знать на работе, в общении с противоложным полом. Не живу, а существую! Лучше бы меня не было!
Тахмина , возраст: 25 / 31.05.2019
Отклики:
Самая первая ступень помощи себе-уйти из этой среды. Потом рекомендую почитать книги по психологии -как повысить самооценку и найти много интересных тем. Кстати, книги есть в свободном доступе на сайтах в электронных библиотеках. Было бы очень хорошо пойти на тренинг к хорошему психологу, но только к хорошему...и опять же это платно... Рана будет заживать долго, но главное, чтобы у вас было желание все изменить! Все поправимо!!! Придет время, у Вас будет свой малыш, и Вы поймёте, что это самое главное счастье в Вашей жизни!!!!и ради этого Вы свернете весь мир!!!
Индиана 82 , возраст: 37 / 01.06.2019
Попробуйте развиваться всесторонне и сформировать здоровый круг общения вне семьи. Ведь друзей Вы можете выбрать! В мире много добрых и честных людей, которые крайне негативно относятся к насилию.
Может быть Вам было бы интересно выучить иностранный язык? На курсах можно найти друзей) спорт, мастер классы по живописи... да что угодно! Только не сидите дома и не накручивайте себя. Если Вы здесь написали, обратились за помощью, значит, Вы уже готовы решать проблемы. Первый шаг позади. Не сдавайтесь.
Ксения , возраст: 22 / 17.06.2019
Вика , возраст: 17 / 20.09.2024
Предыдущая история Следующая история
Последние просьбы
- 03.01.2026
Здравствуйте. В 10 лет я подвергалась систематическим домогательствам со стороны старшего брата (на 10 лет старше). Мы жили в одной квартире, и я просыпалась ночью с его рукой в своих трусах. С тех пор моя память стерла воспоминания об этом на целых 8 лет, и вот совсем недавно воспоминания вернулись. Этот брат присутствует на каждом празднике, его любят и уважают. А мне плохо после каждой встречи, буквально выворачивает от панических атак и тревоги еще несколько недель.
подробнее... - 02.01.2026
Я не понимаю, что со мной такое, почему я такой и для чего. Примерно в 13 лет мне ударило в голову половое созревание, которое довело меня до какой-то крайности… Я не спал нормально по ночам, находя себя лишь на стриме у двух непопулярных стримершь-сестер, сидел просто в телефоне (6 класс) У меня началась легкая паранойя, будто за мной кто-то вечно следит. Паранойя ослабилась спустя пару месяцев, потом исчезла. Затем вообще один, к чему ещё пр им присоединилась апатия. Ужасное чувство Идёшь, хочешь плакать, чувствуешь ненависть ко всему и всем, чувствуешь свою ненужность и никчемность. Иногда после колледжа я шел по парку и просто плакал, иногда закрывая лицо от прохожих.
подробнее... - 14.12.2025
Как и любая другая девушка, столкнувшаяся с насилием, я чувствую вину.В 12 лет была попытка самоубийства, которую все также осудили. А отчим через два года сказал: «Да, я знаю, что тут есть моя вина. Но хотела бы ты умереть, придумала бы что-нибудь лучше. А так ты просто пыталась в очередной раз привлечь к себе внимание». Сейчас сталкиваюсь с тем, что не могу вступить в отношения с парнями, не гонюсь за этим, но обидно бывает, что правда красивые, хорошие парни остаются во френдзоне. В классе тоже были прецеденты, когда пялились на грудь, делали нелестные комплименты интимным частям тела, прямо на уроке пытались сажать на колени, давили и требовали скинуть обнаженные фотографии (безуспешно), после чего всех их оправдывали. Походы к психологам отдельная тема. Одна на мои просьбы разобрать именно эту проблему, переходила к моей самооценке. Вторая осудила на пару с моей мамой за то, что не хожу в купальниках на море/речку. Сейчас тоже занимаюсь уже с другой, но тяжело подступиться и начать углубляться. Сейчас мне 15, все также боюсь взрослых мужчин, есть навязчивые мысли, что все меня хотят и при любом удобном случае воспользуются разницей в силе. Снятся кошмары, где меня насилуют, домогаются.
подробнее...


Психолог Любовь Бычкова
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Марина Берковская, психолог, психотерапевт
Психолог Александр Колмановский
Михаил Маков, полковник милиции
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Психолог Клавдия Никитина
Ирина Мошкова, кандидат психологических наук
Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская
Священник, психолог Андрей Лоргус
Протоиерей Димитрий Смирнов
Анастасия, 19 лет
Психолог Лариса Трутаева
Андрей Кочергин
Майор Александр Никифоров
Андрей Кочергин
Психолог Любовь Бычкова
Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Священник и психолог Андрей Лоргус
Валерия, 30 лет
Протоиерей Сергий Титков
Куколка, 25 лет
Протоиерей Сергий Титков
Павел Охапко
