Здравствуйте, я не знаю что делать и как поступать, как пережить и как не покончить с собой.
Когда мне было 15 меня изнасиловал мой парень. Это был мой первый раз. Насилие продолжалось пол года. Я не могла поверить, что это происходит со мной, с каждым последующим разом я была всё более отстранненой, я не обращала внимание на реальность, когда это происходило, поэтому большую часть действия я не помню. Я не верила, что такой замечательный человек, нежный и милый, заботливый и ласковый, максимально добрый и эмпатичный может такое сделать. Я не могу пережить эту трагедию. Мне кажется, моя жизнь создана для страданий. Я режу себя и много пью, чтобы не вспоминать. Через пол года я привыкла и перестала считать это насилием. Со следующим парнем я точно не смогу заниматься сексом, никогда. Мысль о том, чтобы переспать с кем-то другим вызывает отвращение и даже испуг. Я начинаю плакать.
Абсолютно каждый раз, когда я вижу что-то, что связано с этим всем я впадаю в истерику. Из-за такого состояния я снова чуть не оказалась в схожей ситуации. Когда я сталкиваюсь с схожей музыкой, ситуацией, вещами, которые напоминают мне об этом периоде, даже когда упоминают секс я будто снова оказываюсь в той ловушке. Сейчас, в период карантина, когда я не могу выйти в бар и напиться, когда не с кем говорить и контактировать, я всё чаще плачу. Из-за негативных мыслей и эмоций я не сплю до шести-семи утра. Мечтаю о смерти и моих похоронах, представляю, как никто не придет и не будет оплакивать, так даже лучше. Пару раз пыталась покончить с собой. Когда первый раз звонила своему парню с просьбой помочь, он послал меня, ибо изменял и был занят. Я не обращалась в полицию - не хотела причинить боль и страдания парню. Он молод и талантлив в своем деле и я не хочу портить ему жизнь. Он никогда не извинялся за это и винит меня в этом. Мне кажется, он прав. Я ненавижу себя всей душой. Я испортила себе жизнь. У меня даже покончить не получается.
Я не знаю, как перестать вспоминать прошлое, как перестать страдать. Точнее, знаю, но боюсь покончить с собой. Я трусиха и мне просто не хватает смелости. Был только один раз, когда я чуть не смогла. Он достал меня из окна.
Он говорит, что изменился. Я не знаю, как поверить и заметить это. Я не знаю, как вернуть прошлую Я. Веселую и яркую, от меня часто питались позитивом. Я даже сидела на другом вашем сайте и помогала, таким как я сейчас. Но мои проблемы никто не слышит. Парень говорит, что мне пора перестать страдать. Возможно, это так. Но, мне кажется, что я сломана и не могу уже отпустить и жить дальше. Иногда я плачу в общественных местах из-за флэшбеков. Один раз меня попытался изнасиловать парень, а я просто лежала и тихо плакала. Меня спас общий знакомый. Если это случилось ещё раз - проблема во мне. Я заслужила такого. Про эту ситуацию я парню не рассказываю, боюсь, что он подумает, что я изменяла и я сделаю ему больно.
Из-за того, что своим нытьем я надоела парню он всячески избегает общего времяпровождения. Поэтому, чтобы не плакать я пью. Он называет меня алкоголичкой. Тогда я режу себя. Помогает.
Иногда, во время близости я плачу, от страха. Я резко оказываюсь снова там. Снова беспомощная, снова одна. Он бывает мил со мной в такие моменты, это мне немного помогает.
Я иногда злюсь и излучаю слишком много негатива. Мне не нравится это, но я не знаю, как с этим бороться. У меня завалы по учебе. Я трачу всё время на алко и творчество, чтобы забыться. Даже это я пишу в нетрезвом виде, чтобы не плакать. В обществе я ещё могу взять себя в руки и не раскисать, но сейчас, когда я вынуждена сидеть в изоляции я схожу потихоньку с ума.
Я боюсь обращаться к врачу, тратить его время и мои деньги на такую мелочь. Подскажите, как перестать страдать и начать с парнем хорошие отношения?

Катя , возраст: 17 / 15.04.2020

Катерина,здравствуйте!Зачем вы себя ввинчивайте в плоскость страсти,плотских отношений.Одиночество бывает тяжёлым.Но разбавлять свою личность ради таких утех не стоит.Даже великовозрастные люди лечятся от созависимости от партнёра.А вы молоденькая,сильная , зарыли себя в тяжёлый пласт разрушающих отношений.Включите логику,включите сердце ,если совсем плохо молитесь Божьей Матери и святой Екатерине помочь вам обрести силы,мир на душе.Поживите немного простым,чуть наивным детством.Помогите,если рядом нуждающийся.Я помню не могла найти няню насколько часов,приходилось брать ребенка на работу.Немного оглянитесь,повзрослейте в делах.Один монах говорил: парни это огонь,девчата это солома и не разрешал им даже петь рядом в храме.Это конечно сильно сказано.Катюша, ты знаешь, что сильная.Не трать свои способности на чужую похоть. Можешь силы потерять. Береги себя,свои таланты,а парни пусть будут друзьями,настоящими умными,добрыми,благородными,надёжными.Главное благородными .Друг в беде не бросит,лишнего не спросит,поется в детской песенке. Друг всегда без просьб поможет.Катюша,выныривай из своей норки саморазрушения.Не будет друзей, найдешь среди малышей или добрых взрослых.Я знаю,ты умнее меня,и всё преодолеешь.Психологи от народа используют термин "токсичные отношения".Избигай этой заразы.Когда молодое деревце отсаживают от старого,ему тяжело.Но иначе деревце не наберётся сил.И вы Катюша черпайте пользу от одиночества.Во всем должна быть мера.На досуге почитай заповеди Божьи и их объяснения.Это правила дорожного движения нашей жизни.Какой терпеливый Господь,даже правил нам не навязывает.Но верующие люди уверенно утверждают ,что нарушение этих правил несёт вред человечеству.В скорби будем освящать себя мыслями о святом ,о любви,о милосердии.

Лариса , возраст: 51 / 16.04.2020

Милая девушка! Что вы делаете со своей жизнью? Внимательно прочтите свое письмо. У меня много вопросов. Вас насиловали полгода-а вы снова с этим же парнем? Как же еще вас надо унизить,чтобы вы больше никогда с ним не общались? Зачем вам такая близость,если вы при этом плачете..кто вас заставляет вступать с ним в близость-вас приковали цепями к нему? Вы пишите,что боитесь начинать отношения с каким-то новым человеком...а одной не вариант? Поживите пока без отношений,прислушайтесь к себе,найдите себя прежнюю.У вас должны быть в жизни цели и помимо вашего парня. Он, возможно, считает,что то,что случилось не особо вас ранило, потому,что вы не заявили в полицию,не убежали от него навсегда,а подчинялись его действиям. Насчет обращения к врачу. Катя,вы считаете,что это мелочь. Но разве ваша единственная и неповторимая жизнь-это мелочь? Если вы хотите шагнуть из окна-это веский повод обратиться к врачу. Пока и по интернету можно найти психолога,который с вами поработает.После окончания самоизоляции-не спешите в бары. Алкоголь усилит депрессию,а обстановка там создаст повод для нового насилия. Будьте осторожны и берегите себя! Если сейчас себя сохраните, то будет у вас и семья и любовь!

Ирина , возраст: 47 / 16.04.2020

Привет, Катя.
Честно сказать, мне хочется поговорить с тобой вживую или попереписываться где-то. Я не знаю, смогу ли я правильно сформулировать и кратко изложить мысли. Здесь я вижу в тебе несколько замкнутых кругов.
Но я тебя понимаю. Отчасти была в похожей ситуации.
Прежде всего, давай разберемся с тобой. Если ты читаешь это выпившая, то перечитай потом на трезвую голову. Дело в том, что, когда ты пьешь, то сама себя загоняешь. Действие алкоголя устроено так, что усиливает эмоции и обостряет чувства. Проще говоря, когда ты пьешь от того, что тебе плохо, то даже в состоянии легкого опьянения становишься более чувствительна к тому, что плохо.
То есть, становится еще хуже. Получается, замкнутый круг: ты пьешь, чтобы приглушить боль, но в состоянии опьянения становишься еще более чувствительна к боли. Я о душевной боли. Я не собираюсь читать мораль и говорить «ой, не пей, это плохо». Просто подумай о том, что алкоголь действует химически так, как я описала выше. И с алкоголем ты не можешь трезво оценить ситуацию и выбраться из следующих замкнутых кругов. Сейчас объясню каких
Но пьешь ты тогда, когда винишь себя и считаешь недостойной того парня, людей и вообще жизни. Следующий замкнутый круг. Чувство вины.
Есть такое правило: если ты сильно винишь себя за что-то, то, скорее всего, ты не виновата. В твоем случае это правило работает на все сто.
Я была в похожей ситуации. Меня пытались изнасиловать, потом я очень винила себя.
Но твоя ошибка в том, что ты плюешь на свои чувства и желания. Плюешь на себя и ненавидишь. Тем самым вырабатываешь в себе комплекс жертвы, чем питаешь таких людей, как тот парень.
Понимаешь, ты сама скрючилась в позу мячика и даешь себя пинать.
Представь, что важны твои чувства и решения важны. Твое нежелание заниматься с ним сексом важно и правильно. А он тебе навесил чувство вины за то, что ты не пожелала. Из-за этого ты считаешь себя неправильной. А он возомнил, что правильно было бы поступить, так как он хотел. Из-за этого он вогнал тебя в очень выгодную для себя парадигму: «ты плохая, он хороший». Ты сама об этом пишешь в тексте. А ему зашибись: удобно так думать и все валить на девушку-мячика, которую можно пнуть. Что бы ты ни делала, как бы ни пыталась ему понравиться, ты никогда не угодишь ему. Да и зачем? Во-первых, есть выгодная парадигма, а во-вторых, зачем пытаться быть хорошей для того, кто насиловал? Не оправдывай насильника. Он преступник. Во-вторых, не идеализируй его. Он манипулятор и внушил тебе, что он хороший, а ты плохая алкоголичка. Тебе следует прекратить с ним общение и написать заявление. Только так ты покажешь, что он не прав и дашь шанс ему задуматься над собой. А еще, если он будет считать себя правым, то где гарантия что он не поступит так с другой? Ты же писала, что он изменял. Подумай еще над тем, что хороший человек никогда не будет изменником и тем более насильником. Да и изнасилование это уголовщина, такой человек должен быть привлечен по закону.
Не нивелируй себя. Ты не виновата. Ты важна, твои желания и чувства важны. Твоя личность важна. И у тебя есть шанс защитить себя.
Но следующий замкнутый круг общения с этим человеком не даст тебе понять этого. Тебе кажется, что будет тяжело без него. Это типичные абьюзивные отношения. Он пинает тебя как мячик, ты стала мячиком и пинаешься. И не можешь без этого.
Будет тяжело, но ты можешь прекратить это. Пройдет время и ты поймешь, что без него тебе лучше. А он просто преступник, от которого надо держаться подальше.
Поверь, когда меня чуть не изнасиловал парень, я тоже думала, что теперь связана с ним, что люблю и что не смогу больше ни с кем заниматься сексом. Но это заблуждение. Это просто зависимость. Когда я оборвала с ним контакты, я оборвала контакты с зависимостью. И первое время у меня была ломка: мне казалось что жизнь без него не наладится. Что все плохо. Но я сдержалась и не написала. А потом, как и после ломки, мне стало хорошо, и я на трезвую голову поняла, что поступила правильно. Ты сможешь жить без парня.
Только у меня вот не было с кем поговорить, я переживала ад сама. Меня еще и родители гнобили.

Вероника , возраст: Не хочу говорить / 17.04.2020

Бедная вы. У вас проблема, и она решаема. Вы перенесли огромную травму и остаётесь с насильником,потому что происходит некая адаптация. Я не помню, как она называется. Сколько лет тому, кто изнасиловал вас?Это преступление.Вы несовершеннолетняя девочка.Вам есть к кому обратится, рассказать? С этим парнем вам нужно закончить.Он-преступник.Вы жертва в этой ситуации. Не вините себя.Перестаньте пить и пытаться закончить жизнь.Пусть страдают те, кто этого заслуживает. Не наказывайте себя.Есть службы доверия для подростков. Попробуйте обратиться туда.Есть ли люди, которым вы доверяете,чтобы поделится? Вам нужна помощь, вы в беде! Желаю вам сил для борьбы за себя и желаю выбраться!Бог любит вас!

Анна , возраст: 35 / 17.04.2020

Обратитесь в полицию и идите до конца. Остановите насилие. Иначе это будет продолжаться всегда

Ирина , возраст: 30 / 18.04.2020

А где ваши родители были и есть все это время?! Они не в курсе, что с вами происходит?! Вы же несовершеннолетняя. А этого козла можно просто посадить! Займитесь этим делом, и вас отпустит. Зло должно быть наказано.

Кира , возраст: 37 / 26.02.2023