здравствуйте, в 14 лет познакомилась со взрослым мужчиной фотографом. предложил сделать несколько фото, показал свои работы, потом рассказывал как важно научиться вести себя перед видео камерой, в итоге я разделась. он снимал меня, потом сказал лечь на кровать и снял мои половые органы. после навалился на меня, но я начала драться с ним и сбежала. через 6 лет меня вызвали в полицию и рассказали, что этот человек долгое время жестоко насиловал девчонок и выкладывал все в интернет. в том числе и мое видео. жестокости его не было предела. я видела тех девчонок на суде. рассказ мой довольно сух, потому что я уже устала прокручивать этот ужас в душе. я понимаю, что надо принять как факт и забыть. но я не могу справиться с постоянным чувством тревоги. я просыпаюсь с ним и засыпаю. ищу причины этого чувства, но нахожу только одну. я виню себя, я ненавижу себя. ведь так просто можно было избежать этого. я не понимаю почему я это сделала. есть еще одна причина. мои родители не в курсе, я писала заявление в суд уже совершеннолетней. я упросила всех, чтобы моих родителей не трогали. но мне так хочется рассказать, поплакать как в детстве на маминых коленях. тот испуг, стыд и ужас в котором я оказалась длится уже так долго. я не могу, я так боюсь шантажа, я хочу, чтобы мама узнала, как мне страшно, стыдно, но в то же время, я понимаю, что родители больны, что не перенесут этого, что я сама виновата и только мне нести ответственность за произошедшее. только справиться я сама не могу. читаю книги, но хватает настроя максимум на месяц. помогите, подскажите, пожалуйста, технику. только, я умоляю, не осуждайте, потому что я себя сама уже осудила на всю жизнь. теперь мне с этим существовать. самоубийство тоже не выход, мои родители не перенесут этого...

Эльвира , возраст: 23 / 23.12.2012

Эльвира, здравствуйте!
Я на истину не претендую, и я не психолог, но Вам скажу, что думаю, а Вы смотрите, насколько мне верно удалось рассмотреть Вашу тревогу.
Мне кажется, тут несколько моментов, причин:
1. Вас тревожит то, что причиной Вашей тревоги является именно то, что Вы родителям рассказать не можете. Поэтому у Вас сформировалась некая неуверенность в том, что какой-то насильник, Вас внутренне будто разлучил с дорогой Вам мамой и папой, и теперь Вы не можете им полностью излить душу, считая, то что Вы сделали либо постыдным, либо потому что просто внутренне взяли на себя слишком много вины.
2. Вам было 14 лет, и более того, Вы дали отпор. Другое дело, если бы Вы не дали отпора. Так что никакого щантажа не бойтесь. нужно уметь давать отпор в любом случае. Поэтому мой Вам совет, зайдите на форум этого сайта, найдите психолога, спросите - как лучше сказать об этом маме и как восстановить с ней отношения такие, какие Вам хочется, чтобы Вы могли свободно доверять родным все, что угодно, и могли быть уверенными в том, что они Вас не бросят и помогут, и потом страх шантажа и чужого вмешательства пройдет.
3. Вы прокручиваете, потому что возможно не отпустили этого гада. Он конечно человек гадкий. Но теперь он платит за свои гадости, и дай Бог поймет, что он делал и в корне изменится и станет другим человеком. Он наказан. Теперь попробуйте пожелать ему изменения в своем сердце, а также понять, что он или изменится или сгниет с тюрьме, если еще будет заниматься гадостями.

Дима , возраст: 24 / 26.12.2012

Привет Эльвира!!!

Мне тоже 23 года, я тоже много чего пережила в этой жизни. Но моё спасение и утешение в молитвах и в Православной Церкви. Не копи в себе всякой грязи, сходи в Храм и выскажи всё священнику на исповеди, вот увидишь полегчает, а может и вовсе обо всём забудешь. Ты главное напиши всё, что тебя тревожит, вот как тут нам написала, так и напиши на листке и обычно вечером в 17-00 по пятницам и субботам начинаются службы в Храмах, и часто идёт исповедь. А в идеале будет Причаститься.

https://www.pravmir.ru/tainstvo-svyatogo-prichashheniya/ - статья о Причастии.

Купи молитвослов и молись всякий раз когда начнут одолевать дурные воспоминания. Съезди в монастырь и поговори с монахинями.

Ирина , возраст: 23 / 27.12.2012

Вы молодец, что понимаете, что самоубийство не выход. Надо ходить в церковь, поисповедоваться и пройти через таинство маслособорования, это поселяет мир в душе. Надо молиться за тех девушек, которых тот мужчина изнасиловал.

Светлана , возраст: 23 / 23.06.2014