Напишите свою просьбу о помощи
Здравствуйте,хочу поделиться своей проблемой.Даже не знаю как точно ее охарактеризовать.Мне очень тяжело общаться с людьми,даже не просто тяжело,я имею страх общения.Боюсь того,что люди могут посмеяться над о мной.И так уже 3 года.Раньше таких проблем не было.Я спокойно общался с людьми,даже в каком то роде был популярным.Началось все с того,как я в чем то решил изменить свой характер,теперь даже жалею,что решил как-то поменяться.Над о мной не издевались,так могли пошутить одноклассники,но в пределах юмора.А сейчас каждый день я пытаюсь показать себя нормальным человек,без страхов.Бывает я нормально общаюсь с людьми,но стоит человеку как-то необидно пошутить над о мной и сразу же я начинаю бояться.Люди видят мой страх и начинают наглеть.Больше всего бесит,что раньше я спокойно общался с людьми.Лицом я вышел,за телом слежу,спортом занимаюсь.Мешает только этот страх.Понимаю,что с такими проблемами надо обращаться к психологам,но я студент,живу в не в своем городе,да и денег не много.Может дадите какой нибудь совет?)Заранее спасибо
Данил , возраст: 18 / 05.09.2015
Отклики:
Данил, будьте собой. Не насилуйте себя. Вам просто надо научиться постоять за себя. Походите на какую-нибудь секцию, лучше всего бокс там, или борьба. Это Вас раскрепостит. Самое сложное - это кем-то быть, чем-то казаться, все это лишнее. У Вас сейчас подростковый возраст и Вам сложно принять окружающий мир. потому Вы на него так реагируете, надевайте маску. Но все нмного проще, просто надо учиться быть собой и уважать в себе это, и к другим важнием будет и у других уважение будет.
Д , возраст: 27 / 06.09.2015
Здравствуйте, Данил. Сложности в общении встречаются в жизни каждого человека. Страх общения появляется в детские годы. Нас часто предупреждали об опасностях: " Будь осторожен"И мы это впитывали. Постоянные настойчивые предупреждения могут формировать у молодого человека неуверенность в своих силах. И как следствие , Вы испытываете небольшой стресс. Общение становится испытанием. Одним из способов ослабить внутреннее напряжение и преодолеть свой страх является Ваше предупреждение собеседнику о волнении. Это будет честно и открыто. Умный собеседник воспримет Ваши слова с благодарностью за искренность и оценит Ваши стремления сделать общение успешным. Не умного просто простите. Для легкости в общении с людьми необходимо тренироваться. Пример: Возьмите любой хороший текст- классику и читайте перед зеркалом, причем смотрите в отражение глаз, лица, следите за мимикой. У Вас получится. Главное- поверьте в себя! С добрыми пожеланиями, Галина
Галина 8 , возраст: 46 / 12.09.2015
Предыдущая история
Следующая история
Вернуться в начало раздела
Версия для печати
Последние просьбы
- 06.07.2025
Я не хочу жить после такого унижения.Я влюбилась в парня, но он только использовал меня для секса.Однажды он затащил меня в квартиру и принудил к интиму,потом закрыл передо мной дверь со словами-звони, пиши.Я шла по улице и рыдала,стала сутулиться, чувствовала себя очень грязной.
подробнее... - 05.07.2025
Я уже на пенсии, тем не менее "нашелся" психопат с деньгами и властью, которого я так сказать заинтересовала. Подойти не смог, жутко оскорбился, теперь принялся мстить: прослушивает телефон, отслеживает мои перемещения, сняли на телефон мое посещение общественного туалета, теперь монтирует порноролики якобы с моим участием и регулярно "выдает" общественности.
подробнее... - 04.07.2025
Вот моя история: в детстве, в возрасте 5-7 лет мне пришлось столкнуться с педофилом. Всё это кажется совсем нереальным, словно плохой кошмар. Всё это осталось бы в прошлом, как неведанные кошмары по ночам, что мне снились и разные образы, которые я, как ребёнок, не могла понять. Холод дрожь и жар по коже а внизу боль. Тогда я лишь запомнила, как убегала с кровью на ногах куда глаза глидят, и думала как мне выжить, полностью уверенная, что меня убьют, как только найдут, каким-то неизвестным мне способом, разорвав по полам между ног живот. Помощи ни от кого и никогда не было, мать не верит ни во что, поэтому я прекратила об этом с ней пытаться говорить лет 5 назад, поняла что бесполезно. Думаю об этом каждый день своей жизни и не имею возможности ни с кем об этом поговорить, на психолога денег нет, да и причитания родителей слышать не хочу, зачем это мне психолог. В 15 лет думала окажусь в психбольнице.
подробнее... - Читать другие просьбы