панически боюсь общаться в коллективах

В детстве я неоднократно подвергалась травле в школе. На протяжении 5 лет пол школы меня пинали, кидали в меня тряпки и плевали. При этом обзывали далеко не приятными словами... С тех пор прошло 7 лет, но мне до сих пор очень тяжело. Я нервничаю, срываюсь на близких, панически боюсь общаться в коллективах. С мужчинами тоже из-за этого боюсь знакомиться((
Я понимаю что должна простить их, извлечь из этого урок и плюсы. Но какие тут могут быть плюсы???
Жить даже не хочется(( одиночество и страх просто пожирает меня(((

аноним , возраст: - / 12.07.2014

Отклики:

Здравствуйте!
Простить, и извлечь плюсы это дело не быстрое, и скорее это результат, чем то, с чего надо начать решение проблемы. Потому Вы плюсы и не видите, они откроются взору после определенной работы над собой. А так получается замкнутый круг - чтобы простить, надо чем-то оправдать напакостивших, а оправдать их нечем, т.к. плюсов не видно. Я посоветовал бы Вам для начала начать не с других, а с себя. Насилие в школе не дает развиваться здоровой любви и уважению к себе. Вместо этого оно сковывает и разрушает доверие к людям. Чтоб простить и оправдать плюсами напакостившего, надо восстанавливать доверие и любовь к людям. Ведь схема проста, то чего ты не имеешь, ты не сможешь дать другим, просто потому что сама не имеешь, чтобы это дать. А прощение и снисхождение - это проявления любви. Как полюбить себя почитайте на родственном сайте https://www.realisti.ru/main/happy тут и тут https://www.realisti.ru/main/women
Главное помните - что все поправимо и унывать - последнее дело, когда выход есть! Просто его надо разглядеть! Помимо чтения начините заниматься собой. Делайте и занимайтесь тем, что Вам нравится, и не важно как Вы это делаете. Конкретные идеи подать сложно, чем заниматься - определите сами - спортом, рукоделием, музыкой? К чему душа тянется?
ПОсмотрите раздел этот еще, может что-то найдете по своей ситуации https://www.vetkaivi.ru/main/school
Если что, обратитесь на форум этого сайта. ТАм есть комната психолога и также священника. А еще, одино из самых хороших средств - общаться с хорошими и добрыми людьми, которым стоит доверять.
Помоги Вам Господи!
Простите, если что не так!

Дима , возраст: 26 / 14.07.2014

Девушка, вам бы не мешало пойти к психологу, чтобы было легче справиться с воспоминаниями и понять, как вести себя дальше, чтобы люди не обижали. Если такой возможности нет, почитайте литературу о том, как обрести уверенность в себе. С уверенностью в себе горазждо легче и счастливее живётся. Ещё бы посоветовала прочитать статьи здесь на сайте, особенно о прощении. Простите обидчиков, поймите, что они мразь, а не вы виновница, и станет легче. Вы пишете, что вас пожирает страх? А чего именно вы боитесь? Если поймёте, будет легче этот страх от себя гнать. Можем пообщаться по имейлу, споосите мой имейл у администрации сайта, выслушаю, помогу советом. Меня и саму в школе затравливали, и в институте пытались, так что знаем, плавали.

Ника , возраст: 28 / 17.07.2014

Наверное вы одиноки. Вам нужно найти духовную поддержку. В любом городе есть молодежные православные клубы, где происходит общение. Как правило там присутствует священник, который отвечает на разные вопросы, обсуждаются разные темы. Также нередко молодежные клубы занимаются посильной помощью детским приютам, социальным приютам, где живут пожилые люди. Если вы включитесь в эту работу, вам станет легче. Читайте православную литературу, познавайте духовную жизнь. Примеры жизни святых людей могут помочь. Найдите дело своей жизни, добейтесь успеха вопреки всем тем, кто делал вам зло. Жизненный опыт показывает, что часто успеха добиваются те, у кого в детстве была тяжелая жизнь, например: родители алкоголики, нищета, несправедливое обращение в школе. У таких людей в душе большой стимул - возвыситься, стать Человеком назло тем ничтожествам. А как у них сложится жизнь еще неизвестно, где они ее окончат.

В разделе «Просьбы о помощи» много историй, авторы которых остро нуждаются в Вашем участии и совете.

Отклики:

Последние просьбы

Самое важное

Лучшее новое

Полезный тест

Как пережить последствия насилия

Как помочь близким пережить последствия насилия

Философия и психология насилия

Как предотвратить или прекратить насилие

Полезная информация

Последние просьбы