прошу помощи я не рассказываю как это было просто начнут осуждать

Всем привет.
Начну с долека ,я была девочкой примерной ,воспитывали хорошо,кратко кто хочет и помочь напишите в лично. Я не хочу распинатся кто просто читает...
Но раньше я не поднимала тех кто писал произносилование...я думала сами оттолкнуть не смогли ещё что то... Но перенёся на себе 2 изнасилования я понела как это...
Я прошу помощи я не рассказываю как это было просто начнут осуждать...а когда снится каждый день страшнооооо...как увезли как против воли как не хочу жить помогите

Анна , возраст: 22 / 24.05.2018

Отклики:

Здравствуйте Анна.Держитесь!Крепитесь пожалуйста милая.То, что с тобой произошло, ужасно. И не каждый способен это пережить. А ты прошла через это и к тому же осталась человеком. Тебе нужно жить дальше милая.Если у тебя есть возможность сходи к психологу,так же прочитай материалы этого сайта.Они очень полезны и поучительны.Милая моя вас никто не будет осуждать так как вы не виноваты ни в чем.Виноваты те кто совершил преступление.А вы не виноваты не вините себя милая Аннушка.Вы должны жить моя хорошая.Подумай только, сколько ты уже пережила! Неужели это все для того, чтобы закончить жизнь таким образом?Жизнь прекрасна и многогранна милая.А суицид это грех,а так же бывает много не удачных способов суицида которые заканчиваются не смерть а тем что человек выживает но на всю оставшуюся жизнь остается инвалидом.НА ВСЮ ЖИЗНЬ!Держись прошу тебя милая,дорогая.Еще раз прошу тебя, ЖИВИ! Здесь все можно исправить, а Там - уже нельзя.Пожалуйста, не торопитесь! Вы дороги многим людям, даже тем, кто только прочитал вашу историю.Ты не виновата!
Тебе тяжело, но это не может длиться вечно. Ты можешь и должна вернуться к душевному благополучию – восстановить чувство безопасности, доверие к себе и самоуважение. Лучшее, что ты можешь сделать для себя, - это обратиться за помощью к другим людям. Невозможно полностью пережить все это в одиночку. Лучше, чтобы первым, с кем ты поговоришь, был профессионал.Обратись если есть в твоем городе центр для жертв переживших насилие.Все будет хорошо милая дорогая вот увидишь.

Мулан , возраст: 26 / 25.05.2018

Аннушка, делай по 3-7 раз в день (в т.ч. утром , проснувшись , вечером перед сном) дыхательное упражнение: короткий глубокий вдох, а затем-медленный глубокий выдох и так несколько раз. Упражнение успокаивающее. Выполняй его долго-всю жизнь. Успокаивающее и хорошо помогающее. В любой позе (сидя, лежа, стоя, при ходьбе. По утрам делай пробежки-проходки. Контрастный душ. Отточить несколько приемов самообоорны. Все- постепенно.

Евгений Юрьевич , возраст: 63 / 26.05.2018

Анна, разрешите пожелать Вам сил все пережить!

Надежда , возраст: 36 / 28.05.2018

Девушка, я понимаю как это тяжело так как и сама была жертвой. И нет. девушки не виноваты на 100% в том что с ними такое случилось!
Конечно, какое-то поведение жертвы провоцирует насильника. Но она не виновата! Он мог себя сдержать если бы был человеком высокого уровня развития!
То что мы неуверенные в себе и слишком мягкие, показывает наш язык тела (жесты, мимика. которые получаются помимо нашей воли). Язык тела выдаёт нас с головой!
Поэтому что посоветую, это не менять язык тела на наигранный и фальшивый, а менять именно себя изнутри.
Вам нужно начать себя ценить и любить, и зарубить себе на носу, что насиловать, бить и обижать вас нельзя! Это долгий путь.
Любить себя - это делать то, что делает вас сильнее! Запишитесь на каратэ, или дома занимайтесь по видео. Читайте книги о том, как к себе привлечь хороших людей и как правильно отогнать от себя мразей (игнорировать их но и не хамить).
Обязательно прочитайте на этом сайте (ветка ивы) про виктимность! (это вам нужно сейчас и срочно!)
Нужно научиться себя уважать и лелеять.
Ещё говорят, любите людей и они к вам потянутся!
Так и есть, полюбите себя и других людей! А к разным бомжам, уголовникам, наркоманам относитесь нейтрально и просто старайтесь их избегать, если помочь им нечем.
Дорогая, обнимаю, и желаю чтобы ваше сердце смогло простить преступников и полюбить мир заново.
Не стесняйтесь рассказать свою историю полностью! Здесь это публикуется анонимно, и комментарии от злобных и конченных людей не пропустят, здесь администрация сайта поверяет комментарии! Не бойтесь!

гостья Вероника , возраст: 32 / 30.05.2018

Здраствуй золото. Просто забудь об этом как страшный сон. Живи дальше. Доверяй люби. Жизнь временная штука. Сходи в церковь.. а этих людей которые сделали с тобой это передай богу. Он сам их накажет. А ты просто верь в самое лучшее. Мир не так жесток. Не обвиняй всех мужчин из этих подонков. Мир прекрасен. Люби и живи. И не кому об этом не рассказывай.

В разделе «Просьбы о помощи» много историй, авторы которых остро нуждаются в Вашем участии и совете.

Отклики:

Последние просьбы

Самое важное

Лучшее новое

Полезный тест

Как пережить последствия насилия

Как помочь близким пережить последствия насилия

Философия и психология насилия

Как предотвратить или прекратить насилие

Полезная информация

Последние просьбы