Всем привет. Мне до сих пор не верится, что это происходит со мной. Муж предложил выйти за него на 3й день знакомства. Сначала было все как в сказке, только во время секса я видела ненависть в его глазах. Когда узнала, что он работал на бойне и что его родители дрались и были пьющими, мне стало жалко его. Дальше хуже, я рассказала о том, что у меня были отношения до него и он много лет продолжительно унижал и орал на меня, говоря, что я "с..ка", спрашивал, выпытывал, делала ли я кое-что интимное бывшему. Он постоянно спрашивает меня, что делать, а когда случаются проблемы, бежит за помощью.
Когда я осознала, что он меня бил, я тоже ему врезала два раза по лицу. Но мы православные и из-за того, что не выговаривалась, у меня начала ехать крыша, я не понимала, почему чувствую дикий страх, потом я взмолилась чтобы Бог забрал мою память. Я так искренне молилась, что правда, так и случилось. Я все забыла и у меня начались приступы - я стала бояться сама себя и что причиню кому-нибудь вред и стала ездить в психушку. Последний раз я сама кричала, что причиню вред детям. Но Бог, видимо сжалился надо мной и я стала посещать группы ал-анон. Там встретила подобные истории. И сегодня на исповеди батюшка сказал, что церковь благословляет развод в таких ситуациях.
Мне нужна помощь, но я не доверяю психологам. Они осуждают тиранов, а мне становится плохо от этого, осуждать нельзя. Я как в западне. У меня дети, им 5 и 7 лет. И я после мужа вообще перестала что-то делать по дому. Периодически возникают настолько страшные мысли, что я не знаю даже, что делать, потому что они отвратительны мне и мне трудно в них раскаяться. Последний раз, когда я стала чувствовать ненависть к мужу, я стала душить себя, но не смогла. Мне некуда бежать и родители уже стареют и никак не реагируют на то, что делал муж, говорят, мы тебя не потянем. При этом, мы живем все вместе, в двушке, с родителями, мужем и детьми. Муж не планирует уезжать.
Я не знаю, зачем я это все пишу... было время, когда мне хватало сил и я сбегала от него, пыталась развестись и не могла. Батюшки особо не поддерживали меня, все ссылаются на психическое. А я понимаю, что психика и повредилась большей частью после замужества. До этого была депрессия после расставания с сожителем. Просто мне нужно общение и какая-то обратная связь от таких как я. Я никак не могу решиться на развод, потому что двое детей и я не знаю, как смогу их содержать, плюс своего жилья у меня нет.
Иногда мне тоже кажется, что я стала тираном (пропала эмпатия, постоянные мысли о мести, подчинение другим во всем и желание поговорить)... самооценка на нуле, я стала отжираться и давлю прыщи на лице до крови, перестала следить за собой, даже редко хожу в ванну, появился дикий страх быть красивой, боюсь, когда командует моя дочь и стала появляться ненависть какая-то к детям, что родила их от него, отстранилась от людей, стала интровертом, общаюсь только в ал-анон и группах самопомощи.
Как быть, девочки? С чего вы начинали? Возможно ли восстановиться?

Елена , возраст: 36 / 20.04.2023

1. Принять себя-на сайте shkola.realove.ru есть курс по самопринятию.
2. Осознать полученные травмы. Психика при запредельном постоянном воздействии негативном деформируется и происходят органические повреждения. Осознать механизмы срывов, просто так люди не орут, не повреждаются, не говорят о суициде-всегда есть то что человеком не осознается, а другими не принимается, пренебрегается как блажь , отсутствие принятия или сочувствия. Пожалеть себя!
3. Не бросать исповедь. Свящеyник один писал труды и много ездил по монастырям и в них жил. Изучал выгорание в вере. Выгорают и уходят из храмов, те кто не кается.
4. Не рубить по-живому. Если не можешь уйти не пришло время. Необходима внутренняя работа над изменениями долгими.
5. С родителями подробно поговорить о помощи. Это не одномоментный процесс.
6. Работа над собой может прервать закономерную цепочку: безвинная жертва, с морем накопившегося внутри должна выплеснуть гнев. С тираном работа по оздоровлению себя вряд ли будет фитнесом с утяжелителями-это травматика серьёзная жертвы. Чем сильнее вы, тем ещё сильнее тиран. И тиран из вас вылезающий наружу -волне естественно. Остаться человеком , или сохранить мир нормальный внутри себя в таких условиях стоит колоссальных усилий.

Ники , возраст: 40 / 22.05.2023