здравствуйте!хочу поведать свою историю!моя проблема в том, что я кричу и срываюсь на своём годовалом ребёнке порой и раздражаюсь, за что потом себя ненавижу и понимаю, что нет мне прощенья и горько плачу!Я воспитываю сына одна без отца.Он нам ни как не помогает, живу я с мамой.Мне кажется я плохая мать, не знаю как лучше, я его очень люблю, он самый лучший у меня.А я очень раздражительная, и психованная.Подскажите как быть спокойнее, как стать для сына не только хорошей и ласковой мамой но и другом.

Наталья , возраст: 22 / 28.10.2012

Наталья, найдите время сходить в церковь и помолиться Богу о своем выздоровлении и равновесии. Вам должно помочь! Господь не оставит.
При необходимости было бы здорово и искренне исповедоваться в этой раздражительности! Тогда можно переосознать себя и просто стать иной, ласковой матерью и спокойной ради ребенка.

Дима , возраст: 24 / 31.10.2012

Здравствуйте, Наталья. Проблема, которую вы описываете, знакома практически всем молодым мамам. Очень многие женщины, которые сидят дома с малышами, рано или поздно начинают уставать, раздражаться, ссориться с родными, а в результате приходят к выводу, что жизнь не удалась и материнство не сложилось. Но это не так – просто в таком состоянии, в котором вы находитесь, очень сложно видеть положительные стороны своего материнства.
Для решения вашей проблемы (также, как и любой другой) ее нужно разделить на составляющие. То есть, на более мелкие проблемы, те, которые можно решить по отдельности. Поэтому я вам сейчас набросаю несколько идей, а вы их уже сами додумаете, хорошо?
Первое, на что вам нужно обратить внимание – это отдых. Причем не только в смысле «отдых как сон», а активный отдых, с отключением от семейных и домашних забот. Сюда входит ваш собственный досуг (то, чем вы занимаетесь для себя, для удовольствия, ваши хобби и увлечения), ваше общение с подругами и знакомыми за пределами дома и так далее. Многие мамочки считают, что если они недостаточно хорошо выполняли свои обязанности, то и отдыха не заслужили – а уж тем более, не заслужили права получать от него удовольствие. В результате такой подход приводит к тому, что вы перестаете получать удовольствие и от отдыха, и от материнства, и от себя самой – и попадаете в замкнутый круг. Так нельзя. Обязательно выделите себе какое-то время для себя и решите, чем вы будете в это время заниматься. Продумайте, где и как вы можете получить то, что вам нужно. Может быть, вы захотите посещать семейные клубы для молодых мам, может быть, вы захотите пойти в гости к подруге, может быть, еще что-то – думайте, что-то обязательно найдется.
Второй момент, который стоит принять во внимание – это ваши отношения с мамой. Как бы ни казалось странно, но именно от нее вы можете получить ту поддержку, которая вам так нужна. Но для того, чтобы она могла вам ее дать, нужно попросить то, что вам нужно. Поделитесь тем, что вы чувствуете – страхом оказаться плохой матерью, усталостью, волнениями о ребенке и так далее. Ваша мама тоже растила вас, и она тоже волновалась – наверняка она еще помнит об этом. Спросите ее – она расскажет.
И третье, о чем стоит подумать – это ваша социализация. Когда вы сидите дома все время, вы перестаете общаться с людьми, а без этого общения перестаете видеть и понимать себя. Для молодых мам выход из дома – это очень важно. Кстати, выходить куда-то можно и с ребенком, а когда вы вместе с ним куда-то выходите, общаетесь с другими людьми и получаете от этого удовольствие – это еще больше скрепляет ваши отношения и делает вас ближе.
Если резюмировать все сказанное, то в целом можно сделать следующий вывод: для того, чтобы демонстрировать ребенку нежность, привязанность, заботу, играть с ним, дурачиться и кувыркаться – нужно иметь внутреннюю легкость, «внутреннего ребенка». А разбудить его в себе можно только тогда, когда вы получаете хотя бы какое-то удовольствие от жизни, свою собственную радость. Потому что без этой радости общение с малышом превращается в тягость, в обязанность, от которой вы устаете. Так что приходите в себя и у вас все получится. А там и ситуация начнет меняться – вот увидите.
Удачи.

Лу , возраст: 30 / 03.11.2012

Все верно-мать из вас "так себе",если срываетесь на годовалого ребенка..ужас просто,если честно!но это не приговор для вас,к тому же вы сами осознаете свои ошибки,что,к сожалению,мало меняет ситуацию!научитесь контролировать себя,есть множество эффективных методик для таких несдержанных,которые научат вас держать себя в руках и контролировать гнев,начните с дыхательной гимнастики,например!сделайте 10 вдох-выдохов перед тем,как начинать кричать!не пренебрегайте этими способами,что-то вам обязательно поможет!будьте умницей!!:***

Анюта , возраст: 25 / 11.12.2012

Вы подсознательно смотря на ребенка видите его отца, и срываете ненависть на ребенке... Знайте такие срывы на нем сделаю ребенка психом.., а в будущем это хорошего не принесет. Задумайтесь о здоровье ребенка, это ваша кровь...

Каратель , возраст: 22 / 11.01.2013

Наталья, вы взрослый человек который может и должен контролировать свои эмоции. Я вас прекрасно понимаю я сама только с недавнего времени перестала раздражаться на своего сына. Я просто дала себе установку и начала воспитывать в себе терпение. Все могут это сделать стоит только захотеть и понять что перед вами самый близкий и родной. Удачи вам , терпения и уважения себя и своего ребенка.

Юлия , возраст: 30 / 28.03.2013

Здравствуйте Наталья! У меня та же ситуация, только я к тому же на восьмом месяце беременности, старшему 1 год и 3 мес. Муж всё время на работе, бабушки-дедушки живут в других городах, никто не помогает. Все эти срывы с последующими угрызениями совести от усталости и однообразной бытовухи. Попробуйте пропить курс успокоительных на травках. для начала надо привести в порядок нервную систему, а потом уже практиковать всякие медитации или считать слоников до десяти:)

Анюта , возраст: 28 / 28.07.2013

Исповедоваться надо обязательно, и желательно регулярно.

Светлана , возраст: 23 / 23.06.2014

Сижу читаю все коменты и плачу, сама такая, и ведь понимаю что надо исправляться т.к. и отец был таким же взрывным и со стороны мне это не нравилось. Моему ребенку 1,2 очень тяжело рожала в живых оба чудом остались, а после того как выписали попали по очереди еще в две больницы с малышом. И ведь люблю безумно, а кричу в основном потому что боюсь за нее очень. Боюсь когда она на улице что то подбирает, боюсь когда подходит к плите, и т д, в этот момент после первого предупреждения ребенку (нельзя) я срываюсь, и каждый раз жалею об этом, боюсь как бы не была зашуганной, дерганой. Я готова меняться, но пока все тщетно. Надеюсь страх за нее в таком количестве как у меня со временем пройдет.

Светлана , возраст: 31 / 10.09.2015

Понимаю. Понимаю как это страшно.
Давайте так. Это опасное увлечение ( как наркотик) , кричать и позволять себе эмоциональную разрядку на ребёнка. Это серьёзно может повлиять как на эмоциональное развитие так и на интеллект.
Учимся контролировать это "страшное":
Чувствуете раздражение - готовьтесь: сразу скажите ребёнку ( не важно что ему только годик):
"Я злюсь , я чувствую себя беспомощной и не могу сделать так, чтобы ты не плакал, мне нужна помощь, я выйду , мне нужно и вернусь очень скоро". Этим вы уже снимаете немного напряжения. Ребёнка ставите в манеж, ( или в иное безопасное место), пусть он даже плачет, кричит, сейчас важно снять Ваше напряжение, сейчас он в безопасности.
Уходите в ванную ( на кухню или иное место) включаете воду, материтесь, прокричите если идёт, споласкиваете лицо холодной водой. Напряжение спадёт.
Идёте к ребёнку, берёте на руки ( вам хватит времени до нового роста напряжения и сил) обнимаете ребёнка , говорите что любите его и сейчас вернётесь. Снова идёте в ванную комнату ( или иное место) и повторяете.
Сбрасывать эмоции в ванную это ваша задача, как только вы почувствуете раздражение и соблазн наорать на ребёнка. Учтите, срываться на ребёнке имеет тот же механизм закрепления, как и курение, наркотики выпивка и прочие "увлечения" , со всеми атрибутами - напряжение , разрядка, облегчение, вина, раскаяние, напряжение... Поэтому только "изрыгать" из себя "беса" в ванную ( или ещё где , где можно загосить, или не гасить- это по обстоятельствам звук) , можно стучать об стену, бить подушку и прочее. Главное помнить - злоба она к сожалению, такая же эмоция и свойственно человеку. Вы главное не ленитесь, почувствовали - руки в ноги и прочь от ребёнка - разрядились - вернулись.
Это так сказать "скорая помощь", глобально это психотерапия. Удачи!

Анна , возраст: 45 / 10.12.2015

Пфффф я тоже ору, каждый день, а как я еще должна реагировать? Он специально орет громко и на высоких нотах словно ногтем по стеклу если после его приема пищи я в ту же секунду не вытащила его из стульчика для кормления, или я ему наварю манной каши поставлю на стол стульчика для кормления , а он подойдет и пока я у раковины перевернет всю кашу на себя, на пол, на всю мебель, а потом беги в ванную отмывай кашу которая прилипла к его волосам и ресницам, так он при этом орет от того что не хочет мыться , или когда ты не ела весь день, а только и делаешь что убираешься за сыном без остановки , а когда разргрела еду в 9 вечера он всë у тебя съел и так три тарелки подряд(это лучший вариант, худший когда виснет и не дает даже положить самой себе еды) , а еще крики если не может открыть дверцу помойки (так как ты купила спец преспособление для того чтобы он не мог открыть и орет), или залезает с дивана на стол и всë высыпает и кидает на пол, а ты бежишь его ловить, или болеешь с ним несколько недель и вы никуда не выходите и так далее..... Очень странно наверное что ты не железная... А еще бывает что ты злая от чего-то совсем другого, ребенок тут не причем, а он словно считывает твое желание с кем-то это обсудить и хрен он тебе это даст сделать, успокоится если ты станешь спокойна.... Я думаю что пора мне убирать все до того как он это достал, выйти наконец-то на улицу на прогулку, бросить все домашние дела и весь день играть с ребенком и спать когда спит он, а если он чем-то сам занят, лежи ешь вкусненькое и читай книжку или смотри сериал.

Валерия , возраст: 28 / 14.12.2022