Мне просто хочется высказаться, выпустить пар, сейчас у меня обострение и чувства накрывают меня с головой. Все детство родители совершали надо мной психологическое насилие, совсем иногда перетекавшее в физическое. Мы часто дрались с отцом, скандалили, родители жестоко наказывали меня за любую мелочь. Со стороны всем казалось что мы очень порядочная семья, потому что мои родители работают в достаточно уважаемой сфере, но стоило только подглядеть и все рушилось.

Я точно помню, что в детстве родители вечно ругались. Мне было около 4-5 лет, я всегда была сама с собой, у родителей был бизнес. Они вечно хотели развестись и винили во всем меня, а я искренне не понимала, что я делаю не так.

Мы постоянно переезжали, у меня никогда не было действительно своего места. Было страшно, когда мы решили переехать не просто с места на места в пределах одного города, а в село, находящееся в 30 тыс. км от моего родного города. Первое время меня накрывала боль и обида, я была истощена, не могла есть - еда казалась мне противной. Меня обижали в школе, потом я перешла в другую, начала курить и пить. Потеряла девственность в 13 лет, просто хотела быть любимой (с этим человеком мы до сих пор в дружеских и теплых отношениях, он был моим одногодкой).

С нами переехала бабушка - я любила ее больше всего на свете, и она отвечала мне своей любовью взаимностью. Она защищала меня, когда на меня кидался отец. Она плакала вместе со мной, когда отец на мой день рождения уехал в командировку, а потом позвонил моей маме и попросил открыть письмо на его компьютере - где он угрожал самоубийством. (С тех пор я больше не праздную свои дни рождения)

Моя мама по какой-то причине была жестока и несправедлива к бабушке, они сильно поссорились из-за ерунды. Бабушка уехала, и через месяц она умерла. В этот момент мама работала в другом городе. Меня начали мучать кошмары и боль в сердце. Через две недели умер мой любимый преподаватель в музыкальной школе и мне даже не разрешили прийти на его похороны - был ковид. Была зима, было больно.

Весной я узнала, что моя мама изменяет отцу с мужчиной с работы. Он приезжал к нам, когда отец был в командировке и курил на кухне. Почему-то это так сильно впечатлило меня - мама и отец не курят и жестоко наказывали меня за курение. В 19 лет я узнала от старших сестер, что мама всегда изменяла всем своим мужчинам (это был ее второй брак, и третий у отца), но это больше не волновало меня.

В 13 лет я познакомилась с парнем, его звали А. Он был старше меня на 2-3 года, я точно не помню, он находился в употреблении и занимался распространением. Какое-то время мы общались, пару раз гуляли, но я ничего не помню больше, только ключевые моменты.

Мы возобновили общение в конце моего 9 класса, мне было 15, ему - 18. Я еще не догадывалась, что ждет меня впереди. Я не помню всех подробностей, мне как будто отбили память, сейчас думая обо всем я понимаю, как будто это был совершенно другой человек, а не я. Наши с ним отношения строились на сексе. Я убегала из дома, где меня бьют и унижают, и бежала туда, где меня насилуют. В тот момент я не понимала, что просиходит, и мне казалось все таким крутым и взрослым!

Мы занимались этим минимум 2 часа в день, два раза было по 8 часов практически без отдыха. У меня были синяки, моя матка постоянно опускалась, он был извращенцем. Он связывал меня, шлепал, бил по лицу, обзывал и моя психика была просто не готова к этому. В его день рождения он не надел презерватив и кончил в меня, у меня был выкидыш в день моего выпускного из 9 класса. Я напилась, блевала, ходила в туалет кровью, а он фотографировал это. Я рада, что все прошло. Было так много событий, но я правда ничего не помню, я только помню эту боль. Я даже не помню, как закончились наши отношения - я уехала в большой город в колледж и забыла об этом на какое-то время.

После этого в большом городе я кидалась на каждого парня, с кем у меня была симпатия. Я переспала даже со своим бывшим одноклассником. Но в какой-то момент у меня появились близкие, доверительные отношения, и мне стало так сильно больно. Два года я не могла заниматься с ним сексом. Совершенно. Я плакала, меня постоянно возвращало назад, я не могла справиться с этой болью. Больно было и физически. В день, когда я осознала, что А. совершал со мной насилие, я почувствовала что моя жизнь разрушена. Я мылась, сдирая свою кожу мочалкой, я каждый раз думала что мной пользуются,

Тем временем моя боль в сердце переросла в мигрени. Голова у меня болела почти каждый день, таблетки не помогали. Дома - все еще ссоры, скандалы и драки. Я обращалась ко врачам, когда начала пить антидепрессанты, голова прошла, но мама выбросила лекарства. Денег на психотерапевта больше не было.

Сейчас я живу одна с парнем, мой парень до сих пор поддерживает меня, все постепенно налаживается. С момента насилия прошло почти четыре года. Но я все время возвращаюсь к тому времени. У меня до сих пор нет вкуса в жизни, я не чувствую себя живой, как будто просто существую. Не знаю что мне делать, можно ли это исправить? Есть ли смысл тратить время на психотерапию, стану ли я когда-нибудь снова живой, цельной?

Саша , возраст: 19 / 15.03.2025

Привет, Саша.Таких ситуаций, семей полно. Ты не одна. Для взрослых детей из деструктивных семей есть группы вда. Поищи их. Есть группы и анонимных жертв сексуального насилия. Есть группы для сексоголиков анонимные и любовнозависимых и зависимых от насилия.
Поможет ли психотерапия? Это сложный вопрос. Потому, что видов терпит много, терапевтов тоже много. И некоторые из них надо проводить в течении нескольких лет. Можешь поискать, посмотреть на канале психологов би17.
Насчет того, что не чувствуешь себя живой. Психика в целях защиты от боли, включила заморозку. Блокируя негативные чувства, она блокирует и позитивные. Так же и с памятью. В ходе терапии ты начнёшь вспоминать многое и твоя боль будет сильной, ты сможешь ее выдержать и найти решение.
Наша психика очень сложная вещь. Она похожа на многоэтажный дом сложенный из кирпичей. Каждый человек в нашей жизни должен служить кирпичом для строительства. Иметь определенные формы поведения, соблюдать границы, придерживаться правил. Наши родители должны служить фундаментом: ведь на нем строится все здание. А представь, если в жизни попадаются люди по поведению как гнилые фрукты? Можно ли с из помощью создать хорошую жизнь(внутреннюю и внешнюю)?! При этом психика держится за них из за дефицита строительного материала, знаний, умений. Тебе надо восполнить дефициты. Бери и читай книги по психологии, смотри фильмы, общайся с людьми. Ты должна создать образы, собрать как мозаику:1.мать-ее функции, что должна, что под запретом. 2.отец, мужчина, муж. 3.счастливый ребенок. 4.полноценная семья.
Сейчас ты живешь как в сказке, где приказано::"пойди не знаю куда, найди не знаю что". Ты даже не имеешь представлений из чего состоит счастье, здоровье, любовь. Тебе все это надо учить. Старое выкидывать. Когда начнут приходить новые знания, то старое само уйдет. Суть любой психотерапии-научение новому.

Белла , возраст: 38 / 16.03.2025

Привет, милая Саша.
Я очень сочувствую твоей боли. Хочу передать тебе свою поддержку и крепкие объятья этим письмом.
Все, что произошло - ужасно и конечно же повлияло на твою психику. То состояние, которое ты описываешь, очень похоже на ПТСР и с этим можно и нужно работать.
Ты пытаешься себе помочь, это видно и ты уже молодец! Ты справляешься с этим долгое время сама, что означает, что в тебе есть великая сила. Отвечая на твой вопрос, нужен ли психолог? - скажу, что однозначно нужен. По собственному опыту могу сказать тебе, что люди не всегда способны сами справиться со своей болью, иногда она просто слишком сильна. Попробуй поискать специалистов, пообщайся с несколькими, чтобы понять, с кем максимально комфортно и доверительно. Поверь, что жизнь наладить можно.Я желаю тебе самого прекрасного и счастливого будущего, обнимаю тебя!

Мари , возраст: 37 / 17.03.2025

Привет. Конечно, всё это было насилие. Современная культура - сплошное насилие "свободной любовью". Ведь так называемая "свободная любовь" - это инструмент вырождения, это пропагандировали гитлеровцы на оккупированных территориях. Так называемая сексуальная революция сделала людей одинокими, больными, бездетными и несчастными. Ведь что значат её постулаты? Что секс - это пользование человеком. Не для семьи, не для общества - пустое раздражение органов. Неудивительно, что оно приедается, и начинается перебор партнёров и извращённые практики.
Strangers by night be strangers tomorrow - вот их девиз. Увы, и психологи бывают заражены этим, продвигают отношения некрепкие, временные, малорезультативные. Такие психологи кормят клиентов благоглупостями, от которых только хуже, вроде "на тот момент ты поступил правильно", что раскалывает психику и лишает возможно улучшить свою жизнь. Так что к психологу обращаться - государственному или православному, остальные могут ересью накормить.
Сейчас ты живёшь с парнем. А ведь жить с чужим человеком - это так себе организация быта. В семье зарегистрированные отношения, в общежитии начальство - а здесь? Любовь надо оформить, иначе это опять пустые обещания и насилие над психикой. Надо пожениться. И обратись к Богу, в церковь. Прошлое забыть не получиться, но стереть можно. Можно восстановиться.

Мур , возраст: 25 / 26.03.2025