Прочее

Личная безопасность

К Вам пристают или преследуют

Опасности:

Возможно ограбление, изнасилование, избиение.

Советы женщинам и девушкам:

1.Всегда предупреждайте родственников или друзей о своем маршруте и просите их встречать Вас в вечернее время. Постарайтесь не пользоваться попутными машинами. По возможности надевайте не стесняющую движения одежду и обувь, не провоцируйте насильников вызывающей одеждой.

2.Зачесывайте длинные волосы наверх (чтобы их нельзя было намотать на руку).

3.Избегайте надевать на шею бусы, длинные шарфы и цепочки, украшения уберите в сумочку, не нагружайте себя сумками и свертками (носите небольшие сумки на длинном ремне).

4.Всегда имейте при себе карманную сирену или свисток (прикрепите его к ключам) и средства самообороны.

5.Двигаясь по тротуару, идите по левой стороне, ближе к проезжей части (обходя темные подворотни, подъезды, углы зданий), чтобы Вас не смогли застать врасплох.

6.Увидев впереди группу людей, пьяного или стоящий автомобиль с пассажирами, перейдите на другую сторону улицы или измените маршрут.

7.Приготовьте средства самообороны (ключи, зонтик и т.п.).

8.Не ввязывайтесь в разговор, сделайте вид, что у вас назначена встреча и вы спешите, идите в направлении освещенного и многолюдного места.

9.Почувствовав, что вас преследуют, оглянитесь и проверьте ваши подозрения.

10.Попробуйте идти быстрее или перейдите на другую сторону улицы.

11.Прикиньте расстояние до ближайшего безопасного места и, если вы решились бежать, делайте это быстро и внезапно для преследователя.

12.При этом включите сирену (дуйте в свисток) и зовите на помощь.

13.Скиньте мешающую бежать обувь на каблуках и используйте ее как оружие для самозащиты.

14.Очутившись перед ближайшим домом, стучите в двери, окна, разбейте камнем или каблуком стекло, шумом и криком привлеките внимание жильцов и прохожих.

15.Не забегайте в подъезды, подземные переходы, глухие дворы, на пустыри и стройки.

16.Заходите в будку телефона - автомата, только убедившись,что преследователь отстал.

17.Немедленно сообщите о нападении в милицию, попросите о помощи, указав приметы преследователя, ваше местонахождение, номер телефона-автомата в незнакомом месте.

18.Если вас обхватили сзади, попытайтесь изо всех сил ударить преследователя затылком в лицо или пяткой по ноге и продолжайте бежать по проезжей части дороги, привлекая внимание водителей.

19.При нейтрализации преступника не превышайте пределы необходимой обороны.

20.Предложите пойти в более подходящее место, разжалобите слезами или ошеломите грубостью. Говорите что угодно- что вы ждете приятеля, что вы беременны или у вас месячные.

21.Защищайтесь любым способом.

22.Не оставляйте ключи в машине при кратковременных отлучках, запирать ее нужно всегда, даже если вы вышли на минутку.

23.Если вам показалось, что вас кто-то преследует, меняйте темп ходьбы, перейдите несколько раз на другую сторону улицы; если ваши подозрения подтвердились,бегите туда,где могут быть люди.

24.Если вас настигли вблизи жилища, то не только зовите на помощь, но и кричите : "Пожар!", "Горим!", это найдет у жильцов гораздо более скорый отклик.

25.Если у вас под угрозой насилия отбирают сумку, деньги и т.д., а помощи ждать неоткуда, не оказывайте сопротивления, ваша личная безопасность дороже.

26.Если вы все же оказались один на один с насильником в безлюдном месте, попытайтесь вступить с ним в разговор, выиграть время.

27.По возможности надевайте не стесняющую движения одежду и обувь, не провоцируйте насильников вызывающей одеждой.

Девушка в гостях

Опасности:

Если молодые люди пригласили девушку одну в гости - возможно ее изнасилование.

Рекомендации:

1.Будьте осмотрительны при случайных знакомствах, избегайте называть свой адрес и номер телефона.

2.Собираясь в гости, на вечеринку и т. п., предупредите родителей (подруг, знакомых) о том, где вы будете проводить время и с кем, когда должны вернуться.

3.Договоритесь о времени контрольного звонка по телефону или оставьте номер телефона квартиры куда вы идете в гости.

4.Придя в незнакомую квартиру, осмотритесь, запомните расположение комнат, дверей, устройство замков, местонахождение телефона, наличие соседей.

5.Вы в любой момент должны быть готовы покинуть квартиру.

6.Если вы находитесь вдвоем с мужчиной ( даже хорошо вам знакомым), будьте готовы к внезапно возникшему у него желанию близости с вами.

7.Держите себя свободно, но не пытайтесь кокетничать с ним или дразнить.

8.Одевайтесь, идя в гости, таким образом, чтобы не открывать перед мужчиной соблазнительные для него части тела.

9.При попытке раздеть вас он должен столкнутся с проблемой поиска в вашей одежде застежек, крючков, ремней и т.п., что позволит вам выиграть время.

10.Если вас пытаются принудить к близости, имейте в виду, что у многих мужчин при сопротивлении женщины желание близости возрастает.

11.Прежде чем звать на помощь, попробуйте твердым и решительным тоном потребовать от него прекратить попытку насилия.

12.Если уговоры и просьбы не помогают, вам придется защищаться, используя все подручные средства самообороны.

13.Отступите в другую комнату, распахните дверь на лестничную площадку, и громко зовите на помощь соседей.

14.Если мужчина, оставшись с вами наедине, запирает двери на ключ - будьте осмотрительны вдвойне, потребуйте открыть двери и при отказе сразу же зовите на помощь.

15.Если путь к дверям отрезан, любым тяжелым предметом (стулом, вазой и т.п.) выбейте стекло в окне или выскочите на балкон, п`ивлекая просьбами о помощи внимание прохожих и соседей.

16.Подвергнувшись насилию немедленно уходите из квартиры на лестничную площадку и, вызвав соседей, попросите их вызвать милицию по телефону, до ее прибытия находитесь у соседей.

17.Попросите соседей помочь вам задержать насильника, если он попытается скрыться. 

https://www.meteo.ru/nodc/project2/lich_b~1.htm


( 3 голоса: 5 из 5 )
 
973
 

Читать отзывы

Версия для печати



Смотрите также по этой теме:
Персональная стратегия выживания
Мифы и факты о насилии
02, 03 и исповедь (Священник Александр Шестак, полковник милиции в отставке, кандидат юридических наук)
Насилие – признак бессилия (Священник Александр Шестак, полковник милиции в отставке, кандидат юридических наук)

Последние просьбы

  • 01.04.2021

    Мне 23 года. Когда я была маленькая, я была подвергнута сексуальному домогательству от родного отца. Когда все начало происходить я точно не помню, но точно происходило до 12 лет. Я очень любила массаж спины, после он накрыл меня одеялом и начал массажировать мне между ног и я точно помню, что испытывала оргазм, но сильно-сильно напрягалась. И по сей день эта зажатость в теле у меня присутствует. Такие массажи проходили довольно часто. И вот однажды ,тогда уже мне было 12 к нам приехала мамина подруга и мне пришлось лечь между родителями в кровать, я помню, что сама намеренно, когда мама уснула, долго ворочалась в кровати ,чтобы разбудить отца. В итоге он проснулся и так же начал мастурбировать мне, но при этом зажал одну мою ногу у себя между ногами. Мне стало не по себе в тот момент , я лежала с повернутой головой в мамину сторону и мне хотелось ее разбудить и сказать" МАМА СМОТРИИ ,что папа делает со мной", но в тот момент мне стало очень страшно за маму ,что она не переживет. Тот раз был последним.

    подробнее...
  • 30.03.2021

    Когда я была маленькая, начиная лет с 8, ко мне стал домогаться отец, начиналось всё с того,что он говорил,можно погладить тебя по попе, я не понимала,что это такое, спрашивала зачем, но думала,что это проявление любви ко мне. С каждым годом он приставал всё больше, потом говорил,хочешь массаж, вроде как мне нравилось, а потом случилось так,что он довел меня до оргазма, мне было лет наверное 9-10, мне это понравилось(клиторальный оргазм), это сейчас я понимаю, зачем он потом уходил в туалет.Мне думалась,что делать ЭТО первый раз с отцом - это нормально. Я так и предполагала,что,когда мне будeт 18, я пересплю с отцом,что и случилось.

    подробнее...
  • 28.03.2021

    Мне было 13-14 лет, когда ко мне начал открыто лезть дядя, муж папиной сестры. Тогда ему уже было 50 или даже 55. Он лез ко мне целоваться, от него откровенно несло перегаром. Я не понимала, почему он это делает, но не кричала. Потому что не знала, что надо делать. Когда я просила отпустить — он не слушал. Отец этого дяди же гладил мою попу, когда мне было 10. Этому деду было 70+

    подробнее...
  • Читать другие просьбы




Футболки с надписями

Скачать книгу Преодоление страха

Самое важное

Лучшее новое

Как пережить расставание, развод

© «Ветка ивы». 2008-2018. Группа сайтов «Пережить.ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на vetkaivi.ru
Редакция — info(гав)vetkaivi.ru.     Разработка сайта: zimovka.ru.     Вёрстка: www.rusimages.ru