Напишите свою просьбу о помощи
На тот момент у меня уже был любимый человек,но мы живем очень далеко друг от друга,это временно. Он меня любит больше всего на свете, он обо всем знает и воспринял все нормально, сказал, что вместе мы справимся, поддерживает меня и от этого возникает ещё и чувство вины перед ним, что я такая ему досталась, испорченная, всегда хотела, чтобы он был моим первым, единственным и последним, потому что тоже его люблю, но мои мысли они меня угнетают, не могу смириться и признать то, что это случилось, хотя это есть, это никуда не денешь, это мое прошлое... ну почему в жизни получается все не так как хочется? Такое ощущение, что мои мысли доведут меня до сумасшествия или какой-нибудь болезни.. Я понимаю, что нельзя зацикливаться на этом, что нужно жить, простить себя,( их я уже простила, Бог им судья), нужно идти дальше навстречу своему счастливому будущему, но как-то не получается...на душе тяжело от всего этого...Помогите пожалуйста..
Марго , возраст: 20 / 24.11.2013
Отклики:
Алексей , возраст: 27 / 26.11.2013
Добрый самаритянин , возраст: 22 года / 26.11.2013
Ты выжила, уцелела, и это самое главное. Вся жизнь впереди, а подонки не стоят того, чтобы ты на них зацыкливалась больше чем полгода. Ты говоришь, что уже три месяца спустя простила обидчиков, но будь готова к тому, что воспоминания и душевная боль ещё будут наведываться время от времени, в такие моменты не молчи, пиши об этом, разреши себе поплакать, говори об этом с людьми, которым можно доверять, и которые пережили подобное. Не держи в себе. Постепенно, шаг за шагом боль пройдет, а воспоминания о случившемся будут наведываться всё реже и вызывать лишь пару-тройку секунд лёгкой грусти. (Из опыта это говорю!) Надо только дать себе время и работать над своим исцелением осознанно. Мы пришли на эту землю быть счастливыми и развивать свою душу. Из того что ты пишешь, я вижу, что ты развиваешь свою душу, и веришь в Бога. Это замечательно, и это значит, что ты справишься достойно!
Ещё проанализируй, почему с тобой это случилось (например, ты слишком доверяла людям, или ты употребила большое количество алкоголя, срезала угол через тёмную аллею и т.п.). Не вини себя, ведь твоя неосторожность не оправдывает поступка подонков, но всё равно проанализируй случившееся, и выводы сделай, как себя вести в дальнейшем, чтобы подобное больше не имело место быть.
Ещё одно! Пока помню: что помогло мне на первых порах после изнасилования, так это мысль о том, что через три года все клеточки, все молекулы в человеческом теле заменяются на новые, которые получаешь из вдыхаемого воздуха, из еды, воды, а старые уходят в раковину, когда моешься, в сточные трубы и званной и унитаза. То есть то тело, которое трогали подонки – не будет существовать, будет новое, из того, что ты будешь кушать, пить и чем дышать в следующие три года. Точно так же с душой, чем наполняешь её, то и будет. Читай полезную литературу, и общайся с хорошими людьми. Всё наладится.
Желаю счастья,
Ника
Ника , возраст: 28 / 27.11.2013
оно , возраст: 38 / 27.12.2013
Надеюсь, все будет хорошо...спасибо!
Марго , возраст: 20 / 18.01.2014
Светлана , возраст: 23 / 26.06.2014
Светлана , возраст: 24 / 29.10.2014
Предыдущая история Следующая история
Последние просьбы
- 18.05.2026
Мне 15, в 8-9 лет я стала жертвой насилия со стороны старшего брата которому сейчас 23, не знаю как справиться с этими воспоминаниями и смотреть ему в глаза.
подробнее... - 13.05.2026
В 7 лет я подверглась домогательствам, действиям сексуального характера со стороны 3-го брата, которому было 17 лет, это продолжалось полгода. Чтобы я не кричала, так как мне было больно, он зажимал мне рот и нос рукой, и я начинала задыхаться. В очередной раз я его смогла укусить, побежала в комнату ко взрослым, все рассказала, он прибежал и сказал, что я ненормальная и все выдумала.
подробнее... - 01.05.2026
Скоро выпуск из 11 класса, на носу экзамены, поступление... И мне так больно расставаться с этим классом. Есть девочки, с которыми я иногда болтаю. Мы не близки и не являемся школьными друзьями, наши отношения на уровне знакомых, но я привязалась. Мне не хочется их отпускать. Мне не хочется вообще никого из них отпускать. Я очень боюсь, что в новом коллективе не найду друзей, что меня также начнут травить. На меня снова давит одиночество и я уже чувствую легкую тоску по ним. Боюсь, что не будет больше в жизни людей, которые с такой же добротой будут относиться к такому человеку, как я. Хотелось бы знать, как научиться успокаивать себя, не чувствовать одиночество, справляться с трудностями во взрослой жизни
подробнее...


Марина Берковская, психолог, психотерапевт
Психолог Любовь Бычкова
Психолог Клавдия Никитина
Протоиерей Димитрий Смирнов
Ирина Мошкова, кандидат психологических наук
Священник, психолог Андрей Лоргус
Психолог Александр Колмановский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская
Михаил Маков, полковник милиции
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Протоиерей Сергий Титков
Психолог Любовь Бычкова
Куколка, 25 лет
Кризисный психолог Марина Берковская
Психолог Лариса Трутаева
Андрей Кочергин
Священник и психолог Андрей Лоргус
Майор Александр Никифоров
Валерия, 30 лет
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Протоиерей Сергий Титков
Павел Охапко
Андрей Кочергин
Анастасия, 19 лет
