Напишите свою просьбу о помощи
Марина , возраст: 23 / 01.07.2013
Отклики:
татьяна , возраст: 42 / 04.07.2013
Марина, во-первых, обнимаю Вас! Береги судьба Вас и ваше дитя.
Во вторых, советую, если у Вас хорошо отображаются видео в интернете, посмотрите видеоролики психолога Натальи Толстой, они короткие, по 5 -12 минут каждый. Выбирайте, какие Вам по душе. Даже один только голос Наташи исцеляет от душевной боли и негатива, колоссально очищает. Говорит она нормальным человеческим языком, без заумных психологических терминов, красиво, приятно, это релально помогает.
Ника
Ника , возраст: 27 / 05.07.2013
Марина , возраст: 23 / 06.07.2013
Витой , возраст: 30 / 16.07.2013
Про камень это хороший совет, тоже попробую.
Телефон действительно смените, не к чему позволять себя мучить.
Найдите доп. Заработок, может няней, это вполне можно делать не оставляя своего ребенка, просто договориться.
Анна , возраст: 28 / 29.07.2013
Думаю, вам стоит обратиться за помощью к очному специалисту, и как можно быстрее. Я вижу у вас признаки скрытой депрессии, и находясь в ней, вы наносите вред и себе и своему ребенку. И даже не знаю, что хуже. Бесплатные специалисты есть при центрах социального обслуживания, психиатрических больницах и диспансерах. Пусть вас это не пугает – никто вас на учет не поставит, а посещение психотерапевта при больнице еще не делает вас больной. В отделение неврозов, например, попадают женщины в таком состоянии, как у вас – при этом все они психически абсолютно здоровы в общепринятом значении этого слова. Просто есть заболевания, а есть болезненные состояния - вызванные, например, воздействиями неблагоприятных обстоятельств, тяжелых условий жизни или негативной внешней среды. Вот у вас сейчас как раз болезненное состояние, и если вы действительно любите своего ребенка, то обращайтесь за помощью как можно скорее, потому что каждая ваша фраза про детский дом отпечатывается в его душе каленым железом. Такие слова сложно забыть и тяжело простить, так не создавайте себе лишних проблем на будущее – в подростковом возрасте он вернет вам все обиды с процентами.
А в то время, пока вы ищете специалиста, можете начать делать такую практику.
Скорее всего, у вас не было возможности высказать мужчине в лицо все, что вы думаете, и весь этот груз вы до сих пор носите с собой. Поэтому делать нужно вот что.
Остаетесь дома одна (или укладываете сына спать ночью), закрываете двери, отключаете телефон, чтобы не мешал, садитесь, закрываете глаза и вспоминаете все то, что у вас есть предъявить мужу. Вот прямо выбираете одну какую-то конкретную ситуацию, вспоминаете ее, потом представляете перед собой мужа и начинаете ему высказывать. Напрямую – по телефону или лично – не нужно, пока только так. Не стесняйтесь кричать, плакать, ругаться и так далее. Все это в вас уже есть, вы просто не даете своим чувствам выйти, и поэтому блокируете все «оптом» - не только злость и ненависть, но и нежность и любовь к сыну. Выплакались, покричали, поругались, успокоились – примите душ и отдохните (хотя, возможно, вы не устанете, а даже ощутите подъем). Через некоторое время повторите (на следующий день или через несколько дней). Продолжайте делать эту практику до тех пор, пока все негативные чувства не уйдут (возможно, вам потребуется не одна неделя или даже не один месяц). Наградой же будет облегчение состояния и его уравновешивание, а через некоторое время вы снова ощутите в себе способность испытывать любовь.
Но, пожалуйста, вне зависимости от того, будете ли вы выполнять рекомендованное вам упражнение - все равно обратитесь за помощью. Это важно, потому что помимо отработки негативных эмоций вам нужно будет заново учиться выстраивать позитивный контакт с сыном, основанный на любви, а еще – учиться разделять мужа и сына. Иначе они так и останутся для вас «слепленными» вместе, и даже с уходом негативных переживаний вы все равно будете чувствовать своего ребенка не так сильно, как могли бы, любя малыша в полную силу.
И да, трубку не брать и на звонки не отвечать. Просто не брать, и все. Потому что за 2 минуты разговора он вгонит вас обратно в то же состояние и все то, что вы у себя вычистили, начнет возвращаться.
Удачи вам, берегите себя и сына.
Лу , возраст: 30 / 01.08.2013
Нина , возраст: 40 / 18.08.2013
Светлана , возраст: 23 / 21.06.2014
Предыдущая история Следующая история
Последние просьбы
- 11.02.2026
Лет с четырех меня били ремнем за какие-то мелкие косяки типа испачканной одежды. Не очень сильно, максимум до синяков. Потом, когда я пошла в школу, такие случаи сильно участились, правда, теперь в меня прилетали ещё: металлическая труба от пылесоса, швабра, ведро, тазик, шланг, мешок с обувью, ботинки. Била в основном мама, папа ничего не делал, чаще всего просто говорил что его "задолбали эти вопли" и "почему он должен слушать после работы эти крики". Я немного отошла от темы. Когда мне было десять лет, мы переехали. В новой школе меня не очень хорошо приняли (очень не хорошо приняли). Несколько раз избивали после школы, но после дома это мелочи. Потом, через три месяца, пережила попытку самоубийства, о которой так никто и не узнал. Ещё через три месяца появились странная фигня в виде постоянно трясущихся рук. Ну то есть, это и раньше бывало, но не так часто, и только когда родители с работы приходят. Хотя я и научилась понимать, когда родители злые с работы приходят, не попадаться на глаза, иначе точно найдут до чего докопаться. В общем, мне всегда говорили что меня не бьют а воспитывают, и что у всех так. Скажите, у всех ли так, и что мне сейчас делать?
подробнее... - 29.01.2026
В 11 лет я встречалась со своим одноклассником, ему тогда было 13 лет. Все начиналось как в сказке: он дарил конфетки, шоколадки, чокопайки, мы с ним много переписывались, иногда даже на руках носил. Все дошло до того что мы даже поцеловались в губы.В один прекрасный момент я поняла что ему на меня как то все ровно ну и бросила его. Да, я сама виновата и просто наплевала на его чувства. Сейчас мне стыдно и я считаю себя испорченной, я просто испортила себе всю школьную жизнь. Многие в 15 не встречаются не с кем а я уже в 11 целовалась с мальчиком. Прошло 3 года но мне до сих пор стыдно за это..
подробнее... - 29.01.2026
Как то раз на уроке физкультуры в сентябре того года мы бегали на улице и моя одноклассница устала и не хотела бегать, она мне сказала что у нее болят ноги. Учитель по физре это увидел и сделал ей замечание, а я решила за нее заступиться и сказала "ну пусть немного походит и потом побежит" и он мне сказал "[моя фамилия] закрой рот", и у меня как то подсознательно вырвалось и я сказала "сами заройте рот", и после этого он выгнал меня с урока. И вот после этого учитель физкультуры начал мне специально занижать оценки(ну мне так кажется). даже если я все делаю идеально то он все ровно ставит 3,типа мстит..
подробнее...


Протоиерей Димитрий Смирнов
Марина Берковская, психолог, психотерапевт
Психолог Клавдия Никитина
Кризисный психолог Марина Берковская
Михаил Маков, полковник милиции
Ирина Мошкова, кандидат психологических наук
Психолог Любовь Бычкова
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Священник, психолог Андрей Лоргус
Психолог Александр Колмановский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Марина Берковская
Андрей Кочергин
Психолог Любовь Бычкова
Майор Александр Никифоров
Протоиерей Сергий Титков
Павел Охапко
Анастасия, 19 лет
Психолог Лариса Трутаева
Протоиерей Сергий Титков
Священник и психолог Андрей Лоргус
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Валерия, 30 лет
Кризисный психолог Марина Берковская
Куколка, 25 лет
Андрей Кочергин
