Мою подругу, когда ей было 11 лет, пытался изнасиловать отчим. Она боялась об этом кому-либо рассказать и до 14 жила вместе с ним. Он постоянно приставал к ней. Родной отец бил ее, когда он напивался. Мама ничего не знала об этом. Она развелась со вторым мужем из-за того, что он избил ее. Моей подруге сейчас 16. Она замкнута в себе, молчалива, ей очень сложно заводить новые знакомства. Посоветуйте, как помочь ей?

Вера , возраст: 16 лет / 09.08.2013

Можно дать твоей подруге ссылки на этот сайт, а также на детский телефон доверия ( 8 800 2000 122). Можно рассказать ей о возможности консультироваться с психологом по интернету, и о существовании разных очных бесплатных консультаций.

Только делать это лучше очень мягко, ненавязчиво. Ни в коем случае нельзя требовать от нее, чтобы она обязательно воспользовалась твоими подсказками, звонила по данным телефонам. Это должно быть ее самостоятельное решение.

Можно сказать, что ты беспокоишься за нее, и хочешь,готова ей помочь. Можно признаться, что не знаешь как ей помочь, но будешь рада сделать что-то, если она тебе подскажет что.

Вообще же, главная твоя помощь - это то, что ты у нее есть, что ты ее подруга. И что она может тебе доверить такие сокровенные тайны своей жизни. Это уже очень-очень много. Дружите и поддерживайте друг друга!

Мария , возраст: 24 / 15.08.2013

Добрый день, Вера.
Боюсь, что без специального образования исцелить чужую детскую травму вы не сможете, поэтому не стоит возлагать грандиозных надежд на то, что в результате ваших действий наступят какие-то существенные и принципиальные изменения.
Тем не менее, вы тоже можете внести определенный вклад в изменение ситуации. Путей здесь два, и вы можете пойти либо одним из них, либо сразу двумя.
Первый состоит в том, чтобы помочь подруге обратиться к психологу. Личность подростка довольно гибкая, поскольку подросток еще не так далеко ушел от ребенка. Кроме того, с момента травмы прошло всего несколько лет. Стало быть, если обратиться за помощью сейчас, то исправить ситуацию будет несколько проще и легче, чем, например, через 10-15 лет, когда ваша подруга будет уже взрослой женщиной со сложившейся личностью. Помимо того, что в 25-30-35 лет сложнее меняться, чем в 16, к этому добавятся еще и последствия негативного опыта. Девочкам, пережившим в детстве сексуальную травму (пусть даже не само насилие, а только его попытка), действительно сложно заводить знакомства и входить в компании, а уж тем более – включаться в близкие отношения. В результате они долго сторонятся мальчиков, меньше имеют друзей, позднее начинают отношения и впоследствии часто выбирают для себя «не тех» партнеров, наращивая при всем при этом дополнительный негативный опыт. Личность, кстати, тоже складывается под влиянием всего того, что с девушкой в этот период происходит. Поэтому к 25-30 годам, когда большинство взрослых начинают обращаться за помощью к психологу, на эту детскую травму «налипает» еще несколько слоев проблем. И чтобы растопить этот снежный ком, нужно сначала разобраться со всем, что налипло сверху, и только потом добираться до серединки, до основной причины происходящего. И на это, естественно, требуется больше времени и сил – по сравнению с теми силами, которые будут затрачены сейчас.
Так что вы можете начать мотивировать подругу на поход к психологу – пусть даже не на длительную работу, но хотя бы на знакомство с ним - просто сходить несколько раз и посмотреть, как оно там все происходит. С подростками это частая история – прежде чем прийти всерьез, они часто обращаются просто затем, чтобы присмотреться, как все происходит и можно ли доверять (взрослые, кстати, тоже так делают). Это нормально, это обычная история и все психологи об этом знают, так что у вас обеих есть все шансы получить ответы на ваши вопросы. Ну и, конечно же, важно помнить о том, что подруга сама должна захотеть этого – ни в коем случае не давите на нее и не настаивайте на своем.

Второй путь состоит в том, чтобы начать приобретать опыт положительных контактов с окружающим миром. Если ваша подруга застенчива, то, скорее всего, у нее есть какие-то увлечения, которыми она занимается в свободное время. Может быть, она рисует, много читает, пишет стихи, создает одежду, лепит из пластилина или еще что-то? Наверняка что-то есть, все подростки в этом возрасте открыты миру и талантливы, даже если по ним этого не видно. Так вот, какое бы ни было это увлечение, наверняка в мире есть другие люди, которые увлекаются тем же самым. И вот как раз на этой почве общих увлечений она сможет немного «раскрыться». Для всех поклонников каких-либо хобби существует интернет – чем бы вы ни занимались, начиная от коллекционирования марок и заканчивая чтением комиксов, наверняка есть группа людей, которым интересно то же самое. Поэтому ищите компанию по увлечениям - даже если для начала это будет форум в интернете. Потом можно прийти на реальную встречу и посмотреть – хотя бы просто присмотреться к тому, как выглядят единомышленники. Если увлечение действительно затрагивает вашу подругу, то со временем она просто не сможет удержаться от того, чтобы не включиться в общение. Ведь как отказаться поговорить о том, что действительно интересно, с тем, кто в этом действительно что-то понимает. Таким образом, ваша подруга сможет приобрести тот самый положительный опыт общения, а заодно научится выбирать действительно интересных для себя людей (а это важно в любом возрасте). И вот в этом варианте вы как раз можете оказать ей неоценимую услугу - если будете вместе искать и выбирать то, что нравится, а потом ходить на эти встречи. Но, опять же, повторюсь – это должно быть, что нравится именно вашей подруге, то, от чего у нее самой загорятся глаза и ради чего она согласится пойти куда-то и посмотреть на незнакомых людей. Это должно быть именно ее увлечение, каким бы глупым, смешным или странным оно ни казалось, иначе ничего не выйдет.
В общем, думаю, идея ясна. Предполагаю, что у вас все должно отлично получиться, ведь вы есть друг у друга. А с остальным можно справиться, если хотеть этого и поддерживать себя и ее. Удачи.

Лу , возраст: 30 / 01.09.2013