Просьбы о помощи

Пишу, скорее всего, не ради совета, а чтобы просто рассказать о наболевшем.
Со мной ЭТО произошло почти 5 лет назад. Времени прошло много, и я сделала выводы: во-первых, в ЭТОМ есть моя вина, т.к.,на удивление, была не так осторожна, как обычно. Да что прикрываться: сама виновата - не надо никуда ходить с малознакомым человеком. Во-вторых, я поняла, что разные люди ведут себя по-разному в одной и той же ситуации и поэтому я хочу верить в то, что не все бы сделали так же, как этот безнравственный человек. Стало уже невозможно винить и проклинать себя каждый день. Вообще-то я сильный человек и думала, что всё пройдет, но через три месяца после случившегося, я резала себе вены. Шрамы видны до сих пор. Я просто не могла с этим жить, винить себя (ведь я действительно виновата!), просто хотелось забыться. Не помогло. Ко всему еще и прибавились шрамы, которые прячу до сих пор, т.к. об этом знает один человек.
Я каждый день об ЭТОМ вспоминаю, картинки сами по себе встают перед глазами, я помню все до мельчайшей деталей. И самое ужасное то, что насильник, похоже был психически больной, т.к. пока издевался надо мной, говорил что-то про Библию и очень радовался тому, что в конце-концов у меня из глаз полились слезы. И его ненормальные глаза я никогда не забуду.
Я не могла и представить насколько ЭТО засядет у меня в мозгу. И что мне делать, как от этого избавиться, я представления не имею...

Марго , возраст: 24 / 25.10.2010

Отклики:

Марго,о каком чувстве вины Вы говорите? Изнасилование-самое ужасное зло, какое может произойти с женщиной, девушкой! И к тому же оно не так уж и редко!
Не надо себя терзать "мол сама виновата, знала ведь с незнакомыми не разговаривают"! Ведь так можно дойти и того, что начать себя винить в том, что женщиной родилась, ведь знала, что из-за этого может что-то нехорошее произойти. Абсурд? Абсурд!
А навязчивые картинки психологи рекомендуют рисовать, а потом сжигать или разрывать и спускать в туалет. И при этом четко себе представляйте, что он - грязь и подонок, его грязь вы уничтожаете, а Вы - чистая и прекрасная девушка, достойная счастья, большой и чистой любви, поклонения и уважения. Ведь чувство собственного достоинства у нас живет внутри, и никакая мразь просто так его не отнимет. А Вам просто не повезло, вот угораздило встретиться с таким вот "отходом". И попытайтесь воспринимать себя не ОБЪЕКТОМ того ужаса, который периодически всплывает у Вас в памяти, а СВИДЕТЕЛЕМ его. Причем, свидетелем ужаса и моральной деградации чужого Вам человека, если, конечно, это существо, которое причинило Вам боль, можно назвать человеком. И мало помалу мозг перестанет "рисовать" неприятные картинки, поскольку в чужом нашим мозгам не свойственно копаться. Так вот устроены они. Конечно, такая работа потребует времени и большой силы воли, и желательно ее проводить не одной, а с хорошим психологом или психотерапевтом. В любом случае Бог Вам в помощь, к Нему тоже обращайтесь за помощью ! Удачи Вам!

Наталия , возраст: 30 / 25.10.2010

Милая тезка, пожалуйста перестань себя винить! Какие бы не были обстоятельства, ничто не может оправдать насилия!!
Судя по тому, что ты написала, этот человек непросто психически болен, а может быть одержим бесом.
Сходи на Исповедь в Церковь, расскажи о том что случилось, и тебе на душе станет намного лучше. А потом-причастишься, и понемногу все будет налаживаться.
И то, что случилось - НАВСЕГДА ОСТАНЕТСЯ В ПРОШЛОМ.
Если у тебя есть близкий человек, поговори с ним об этом. Мама? Папа? Верная подруга? Кстати срок давности преступления еще не истек. Может быть есть какой-то шанс задержать его и не дать ему больше никому вредить??
Сходи на сайт pobedish.ru там так здорово все расписано о теме суицида, что и добавить нечего.
Храни тебя Бог!

Рита , возраст: 25 / 27.10.2010

Марго! Прекратите себя винить . Чувство вины разрушит вас окончательно. Простите себя и отпустите это все. Это вина не ваша.
Пусть Бог благословит вас!

Алеана , возраст: 40 / 27.10.2010

Марго, мне и моей подруге в свое время очень помогло написание письма человеку, ситуацию с которым я и она не могли отпустить.Я просто писала ему, что я думаю и чувствую. Нам обеим очень помогло освободиться и успокоиться. Есть еще "Диета прощения", когда в течение недели каждый день Вы пишете 80 раз в столбик, например: "Я, Марго, прощаю себя за страх". "Я, Марго, прощаю себя за неосторожность" Далее, не задумываясь, пишете все, что приходит Вам в голову. У Вас, Марго, еще все наладится, просто нужно мужественно это пережить. Собраться с духом и найти стимул к жизни, поставить себе цель и сосредоточиться на ее достижении. Постарайтесь освободиться от стресса (рисунки, письма, танцы, плавание, физ. нагрузка, хобби). Я по себе заметила, что когда муссируешь свое болезненное прошлое, становиться очень плохо. А когда появляются навязчивые мысли о своей вине, злости и т.д. и я с ними не разговариваю, не позволяю им завладеть мной (просто говорю: "Я вам не сочувствую, Иисусе Сладчайший, помоги мне") и, как не странно, помыслы отступают. Бывают в жизни ситуации, когда нужно собраться и побороться за свою жизнь. Видели фильм про Анжелику? Ее несколько раз насиловали. Меня поразило, когда на корабле, после того, как капитан ее изнасиловал, она прямо и с достоинством смотрела на него, ни один мускул на ее лице не дрогнул. Она не жалела себя, не обвиняла его, она просто боролась за свою жизнь и она победила. Вам нужно время и нужны целеустремленные усилия. У Вас жизнь обязательно наладится, и личная в том числе. Последствия изнасилования проявляются в течение 7 лет, могут на протяжении жизни проявляться какие-то симптомы ПТСР. Просто нужно об этом знать и себя психологически поддерживать. Я желаю Вам счастья. Главное, что Вы живы.

Соната , возраст: 36 / 29.10.2010

Со мной не так и давно произошла подобная история, было тяжело ...до маразма сама себя доводила, но помог случай, и та же Библия!!
Ты пишешь, а я читая, вижу себя и этого ***) до такой степени всё похоже)

Галина , возраст: 35 / 01.11.2010

При возникновении навязчивых мыслей, картинок, представляйте, девушки, что они совершенно НЕ ВАШИ! Проговорите про себя или в слух, если никого нет поблизости: " Предложение твое, враже, на твою же голову! Пресвятая Богородица, спаси меня !!! И читайте сколько сил хватит "Богородица, Дева радуйся..."
Вот такое небольшое, но действенное упражнение советуют православные психологи.

Наталия , возраст: 30 / 03.11.2010

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Последние просьбы

11.02.2026
Лет с четырех меня били ремнем за какие-то мелкие косяки типа испачканной одежды. Не очень сильно, максимум до синяков. Потом, когда я пошла в школу, такие случаи сильно участились, правда, теперь в меня прилетали ещё: металлическая труба от пылесоса, швабра, ведро, тазик, шланг, мешок с обувью, ботинки. Била в основном мама, папа ничего не делал, чаще всего просто говорил что его "задолбали эти вопли" и "почему он должен слушать после работы эти крики". Я немного отошла от темы. Когда мне было десять лет, мы переехали. В новой школе меня не очень хорошо приняли (очень не хорошо приняли). Несколько раз избивали после школы, но после дома это мелочи. Потом, через три месяца, пережила попытку самоубийства, о которой так никто и не узнал. Ещё через три месяца появились странная фигня в виде постоянно трясущихся рук. Ну то есть, это и раньше бывало, но не так часто, и только когда родители с работы приходят. Хотя я и научилась понимать, когда родители злые с работы приходят, не попадаться на глаза, иначе точно найдут до чего докопаться. В общем, мне всегда говорили что меня не бьют а воспитывают, и что у всех так. Скажите, у всех ли так, и что мне сейчас делать?
подробнее...
29.01.2026
В 11 лет я встречалась со своим одноклассником, ему тогда было 13 лет. Все начиналось как в сказке: он дарил конфетки, шоколадки, чокопайки, мы с ним много переписывались, иногда даже на руках носил. Все дошло до того что мы даже поцеловались в губы.В один прекрасный момент я поняла что ему на меня как то все ровно ну и бросила его. Да, я сама виновата и просто наплевала на его чувства. Сейчас мне стыдно и я считаю себя испорченной, я просто испортила себе всю школьную жизнь. Многие в 15 не встречаются не с кем а я уже в 11 целовалась с мальчиком. Прошло 3 года но мне до сих пор стыдно за это..
подробнее...
29.01.2026
Как то раз на уроке физкультуры в сентябре того года мы бегали на улице и моя одноклассница устала и не хотела бегать, она мне сказала что у нее болят ноги. Учитель по физре это увидел и сделал ей замечание, а я решила за нее заступиться и сказала "ну пусть немного походит и потом побежит" и он мне сказал "[моя фамилия] закрой рот", и у меня как то подсознательно вырвалось и я сказала "сами заройте рот", и после этого он выгнал меня с урока. И вот после этого учитель физкультуры начал мне специально занижать оценки(ну мне так кажется). даже если я все делаю идеально то он все ровно ставит 3,типа мстит..
подробнее...
Читать другие просьбы