Здравствуйте.
Мне скоро 22 года, я живу с родителями, хотя у меня есть возможность съехать, я боюсь оставить маму одну с отцом. Отец больной человек, за свои 50 лет отработал 10 лет, все остальное время пил и тиранил нас с мамой, обзывал, пару раз летали тарелки и мебель, сейчас он редко пьет, но все же часто пребывает в агрессивном настроении, несмотря на помощь.
В возрасте моих 8 лет произошла ситуация, которая не дает мне покоя, периодически снится, как он нападает на меня.
В ту ночь отец сильно напился, включил порно и показывал мне, а когда мы легли спать(в одной комнате, мама в ту ночь была на ночной смене), я начала тереться об его ногу и произошел Петтинг грубо говоря, он меня не оттолкнул, ничего.
По ходу взросления я осознала, что произошло и стала носить свободные вещи, дабы он не видел, как я превращаюсь в девушку.
После того случая больше не было подобных ситуаций, но я испытываю чувство вины и стыда за себя, я чувствую себя никчемной и не могу построить отношения с мужчинами и в целом открыться людям.
Как сепарироваться и перестать ненавидеть себя?

Алиса , возраст: 21 / 22.05.2024

Алиса, здравствуй. Сочувствую, что в твоём детстве было немало печали и такой ужасный случай. Думаю, ты понимаешь, что в 8 лет у тебя никакого интереса к половым отношениям не было и тем более, ты не была развратной. То, что отец показал тебе порно, это его ответственность, ты не несёшь никакую вину за это, папа показал - ты и смотрела. А потом, когда вы ушли спать, ты скопировала незнакомые для тебя раньше действия, вот и всё. В 8 лет это естественная реакция ребёнка, в твоём случае, к сожалению, это была реакция на неестественные для ребёнка условия. Если ты получила удовольствие в тот момент, то ты не понимала, что происходит, не преследовала цель удовлетворить половое влечение, не могла контролировать эту физиологическую реакцию. Поэтому в произошедшем нет твоей вины, ты не грязная. Но этот травматичный опыт запечатлелся в твоей психике и это выражается в том числе в невозможности строить романтические отношения. Здесь тебе стоит обратиться к психологу/психотерапевту, чтобы проработать травму и изменить отношение к себе и мужчинам. Одной сессии для этого не хватит, возможно, тебе понадобится год работы, но это будет не впустую и поможет тебе обрести связь с собой. Только не всегда психолог подходит лично тебе, поэтому, возможно, ты не сразу найдёшь своего. "Обратись к психологу" - очень частый совет, но здесь, на мой взгляд, действительно нужна его помощь. Надеюсь, ты не обиделась, что я на "ты". Желаю тебе обрести своё счастье

Ника , возраст: 22 / 26.05.2024

То,что вы заботитесь о человеке, кто сидит на вашей шее и при этом наносит ущерб, называется созависимостью. Есть анонимные группы созависимые, они учат избавляться от навязчивых отношений, держать дистанцию. Насчёт стыда: типа я виновата, спровоцировала. На самом деле дети лишенные любви ищут ее всеми способами, включая и согласье стать жертвой инцеста, изнасилование. Ребенку необходимо внимание взрослых, его нельзя без присмотра до 18 лет оставлять. Вот с этой проблемой можно обратится в группу типа вда- и анонимных жертв сексуального насилия. Возможно, домогательства отца были и раньше, ты могла сказать матери, а та отвечала:"не обращай внимание, тебе показалось" в таких семьях мать пассивный агрессор и закрывает глаза на насилие над детьми. Она не чем не лучше активного агрессора, только верит, что добрее, милеее. А так на деле соучастник. Тебе придется работать с не только с фигурой отца, но и матери. Знаешь, как говорят?"я пришел к психологу с 2 проблемами, а вышел с 32 ".

Белла , возраст: 38 / 26.05.2024