
Напишите свою просьбу о помощи
И я никому вообще об этом не говорила, потому что не хотела расстраивать маму или раздувать скандал в школе. Я не представляла, как это будет выглядеть. Странно, конечно, но получается, что скандал и публичное признание меня изгоем было страшнее ежедневных унижений. Возможно, мне было спокойней, потому что дома никто не знал об этом.
Потом эта девочка ушла из школы, вещи мои никто не трогал, но меня стали постоянно словесно унижать. К примеру, один мальчик назвал «с*кой» при всем классе, и всем было все равно. Я чувствовала себя ужасно и одиноко, потому что НИКОГДА не видела, чтобы кого-то еще так же унижали и оскорбляли. Я была просто в шоке и оцепенении каком-то. Могли обсуждать мою внешность в негативном контексте прямо передо мной, будто меня при этом нет.
Но это я описываю просто для того, чтобы была понятна картинка. Меня эти моменты не так сильно беспокоят, как раньше. Я много думала об этом, много читала, и вопрос не этом, а в другом: КАК ПРОСТИТЬ СЕБЯ за то, что я не защищала себя НИКАК, что я была трусливой и стыдливой, что считала, в каком-то смысле, что я заслуживаю такого отношения, раз ко мне так относятся, значит я мерзкая какая-то. В какой-то период жизни хотела наложить на себя руки.
Сейчас у меня все хорошо с самооценкой, во всяком случае, намного лучше, чем раньше. И вот я с высоты теперь прожитых лет удивляюсь: ну почему я ничего не сделала? До какой степени надо быть зашуганной, чтобы не сказать маме, не перевестись из этой школы? Я боялась всего, мечтала умереть вместо того, чтобы что-то сделать.
Унижали меня даже учителя, по-разному. Однажды я после болезни пришла в школу и стеснялась зайти в класс, хотела спросить, можно ли войти, а классная руководительница при всех сказала «Ну что ты стоишь, как бедная родственница?» Возможно, это кому-то покажется ерундой, но по-моему очень странно для педагога. Эта фраза в принципе описывает отношение некоторых учителей ко мне. Но были и хорошие учителя, и мне удивительно, почему я не пожаловалась им?!
Сколько я ни читала историй про травлю в школе, обычно дети что-то делают. Допустим, рассказывают родителям, даже если в ответ получают «Не обращай внимание, они отстанут». Но они делают хоть какую-то попытку решить проблему! Я не говорила НИЧЕГО и НИКОМУ!
Как простить себя раз и навсегда в прошлом? Сейчас я думаю, что надо было поменять школу. Как простить себя за то, что я ничего не сделала для того, чтобы мне стало лучше? Я задаюсь вопросом: если я ничего не делала, когда меня унижали каждый день, не являюсь ли я сообщником тех, кто меня унижал? Получается, я была на их стороне, все это совершалось с моего молчаливого согласия. Я была как немая, не ответила ни на одно оскорбление.
Подчеркну еще раз, чтобы читающим было понятно: я не мусолю это в голове каждый день, просто недавно услышала очередную историю о насилии, но там человек сопротивлялся (убегал оттуда, где с ним плохо обращались), и думаю – почему я не сделала так же? Меня не беспокоит сам факт, что меня унижали и оскорбляли. Я поняла, что ни в чем не была виновата, что унижать, гнобить, травить могут совершенно любого человека, и он никак в этом не виноват. Когда-то я интересовалась этим вопросом, даже отвечала на сообщения на таких сайтах, где люди писали просьбы о помощи, то есть поддерживала таких людей, переживших травлю, оскорбления, унижения в школе. Вопросы: за что, почему, как с этим жить – меня не беспокоят… Я не знаю, как СЕБЯ простить, что вообще не давала никакой отпор!!!
Заранее всем спасибо, кто напишет под этим сообщением доброе слово.
Аноним , возраст: 27 / 28.09.2024
Отклики:
Александра , возраст: 35 / 30.09.2024
Вас никто не научил себя защищать, давать сдачу, ставить на место обидчика, поэтому вы этого и не делали. Возможно, росли не в полной семье.
Вы не одна такая. Со временем часто Дели в таких ситуациях учатся защите и меняются.
Если Вас сильно тяготят переживания об этом, сходите просто на исповедь и расскажите всё: будет легче, эти переживания уйдут.
Георгий , возраст: 36 / 01.10.2024
Белла , возраст: 38 / 02.10.2024
Спасибо огромное, в таком направлении я не думала, вы мне очень сильно помогли!!! Всего вам самого доброго, Александра!
Георгий, спасибо! Да, росла в неполной семье, в раннем детстве несколько лет жила вместе с родственником-алкоголиком, была свидетелем страшных и ужасных эпизодов, лет с 6 единственным моим страхом было, что мои родные умрут (несколько раз думала, что они умирают - они были сильно пьяны, а я не знала, что это так проявляется, думала, что умирают на моих глазах, было очень страшно). Это, конечно, сильно повлияло на меня, подорвало психику.
Белла, спасибо! Да, мама очень любила и любит меня, но в детстве иногда унижала по разным поводам, особенно в присутствии других людей, я не понимала (и не понимаю), почему и за что. При том, что я всегда ее любила и ужасно боялась за нее, за ее жизнь (из-за детства с алкашом). Но она, наверно, об этом не думала. Как-будто ей нравилось выглядеть лучше, чем я, на моем фоне. Отец просто делал такие поступки по своей легкомысленности, самонадеянности, которые влекли последствия для моей психики и моего физического здоровья (это долгая история).
Спасибо вам всем огромное еще раз!!! Мне не с кем об этом поговорить, впервые за многие годы я все это пишу тут. Я буду думать о том, чтобы обратиться к психологу, хотя это трудно - решиться все это вслух вживую разбирать. Всего самого доброго вам за ваши очень полезные для меня ответы!!!
Аноним (автор просьбы о помощи) , возраст: 27 / 03.10.2024
Те одноклассники выросли, стали сильно другими с тех пор. Кто-то, конечно, "каким ты был, таким ты остался", а так люди с подросткового возраста сильно меняются. Во взрослом возрасте травят куда реже: жизненный опыт, ответственность. Хотя тоже бывает, у меня было недавно. Так вот: думай об этом так, что хорошо освободиться. Счастье не быть рядом с теми, с кем плохо. Здорово, что с последним звонком вредная группа прекратила существование.
Как себя простить? Извлечь уроки. Я вот тоже жалею, что не перевелась на работе раньше. Хотя вполне могла, и тогда бы не получила неприятное впечатление от многих месяцев там. Я повелась на уговоры, что лучше не будет, поверила в это. Хотя лучше стало потом, когда перевелась уже потому, что должна была. Но мне было легче, я знала других людей в этой должности, нормальных. Тем, кто с нуля, тяжелее гораздо понять, где заканчивается норма поведения, у них нет другого опыта. В моём случае коллектив продолжает существовать, руководство в курсе, другие смены - тоже, думаю, если новичок попадёт в мою ситуацию, ему помогут.
Травля - это всегда травля! Так называемые "мягкие" методы (которые на самом деле не мягкие) - хитрость такая. Бить, обкрадывать - тупо, можно сесть или попасть на учёт. Эмоциональное насилие доказать труднее, тем более что тогда в школе вряд ли были камеры. А ещё при избиении не катит фраза "мы просто шутим". Всем сразу понятно, что это не так.
Тебе стоит отпустить прошлое. Отпустить, радоваться, что это кончилось и уже никогда не повторится. Обратись к Богу, иди в церковь. Для Бога каждый ценный и любимый. А травля - это всегда ложь. Ни с кем нельзя так обращаться.
Мур , возраст: 25 / 03.10.2024
Дайте себе время, вы придете к тому, что отпустите это и перестанете винить себя. Помните, что вы были маленькой девочкой-подростком. Выстоять одному против коллектива невозможно даже взрослому, силы слишком не равны. Вы поступали так, как могли, там и тогда вы считали, что поступаете верно, и у вас были причины не давать открытый отпор, просто сейчас спустя годы вам кажется, что все могло быть по другому. Но сейчас вы взрослая, а тогда все было иначе. Позвольте себе пережить это, проплакать, отгоревать. Думайте об этом столько, сколько вам нужно. Вы простите себя со временем, ведь вы не виноваты в том, что столкнулись с травлей.
Лиза , возраст: 20 / 28.10.2024
Предыдущая история Следующая история
Последние просьбы
- 05.07.2025
Я уже на пенсии, тем не менее "нашелся" психопат с деньгами и властью, которого я так сказать заинтересовала. Подойти не смог, жутко оскорбился, теперь принялся мстить: прослушивает телефон, отслеживает мои перемещения, сняли на телефон мое посещение общественного туалета, теперь монтирует порноролики якобы с моим участием и регулярно "выдает" общественности.
подробнее... - 04.07.2025
Вот моя история: в детстве, в возрасте 5-7 лет мне пришлось столкнуться с педофилом. Всё это кажется совсем нереальным, словно плохой кошмар. Всё это осталось бы в прошлом, как неведанные кошмары по ночам, что мне снились и разные образы, которые я, как ребёнок, не могла понять. Холод дрожь и жар по коже а внизу боль. Тогда я лишь запомнила, как убегала с кровью на ногах куда глаза глидят, и думала как мне выжить, полностью уверенная, что меня убьют, как только найдут, каким-то неизвестным мне способом, разорвав по полам между ног живот. Помощи ни от кого и никогда не было, мать не верит ни во что, поэтому я прекратила об этом с ней пытаться говорить лет 5 назад, поняла что бесполезно. Думаю об этом каждый день своей жизни и не имею возможности ни с кем об этом поговорить, на психолога денег нет, да и причитания родителей слышать не хочу, зачем это мне психолог. В 15 лет думала окажусь в психбольнице.
подробнее... - 27.06.2025
Здравствуйте, мне 14 лет. Я нервничаю и не нахожу себе места. Дело в том, что недавно меня изнасиловал любимый человек Были мысли о суициде. Я не знаю как жить дальше, мне мерзко от себя..
подробнее...


