Просьбы о помощи

добрый день. Через пару месяцев мне будет 18 лет, когда мне было 14 меня изнасиловали, это был вожатый в детском лагере, который был на 8 лет старше меня. Я очень испугалась и не смогла его от себя оттолкнуть, после этого было психологическое насилие от него, человек очень сильно привязал к себе эмоционально. Долго не понимала что произошло, но когда дошло было конечно очень страшно и неприятно, но я думала, что прожила это, и это событие не отразится на моей жизни . Спустя почти четыре года я состою в отношениях с прекрасным молодым человеком, он меня очень любит, все для меня делает, но я очень боюсь близости и любого тактильного контакта. Мне снятся кошмары с того дня. Была у двух психотерапевтов, они сказали что нужно прожить это, принять как опыт и часть своей жизни, пробовала ДПДГ, не помогло. Мч не рассказывала конечно, потому что не знаю, что ожидать от него и от себя, понимаю что просто не могу прожить эту ситуацию. Помимо меня знает моя очень близкая подруга. Я не знаю, что мне делать очень боюсь с кем-то об этом говорить, подскажите пожалуйста что можно сделать, может стоит все рассказать? или попробовать еще раз терапию?

kess , возраст: 17 / 18.11.2024

Отклики:

Привет, я пережила то же самое, но в более раннем возрасте и это очень долго тяготило меня пока я не прошла 12 шагов по программе Ал-Анон. Я находилась в очень тяжёлом состоянии у меня началась депрессия.

Екатерина , возраст: 33 / 20.11.2024

Привет. Нужно для себя осознать, что насилие противоположно любви. Тебе внутри кажется, что есть связь, что похоже. Но нет. Агрессор хочет мучить. Он делает плохо всем. Не секс, не прикосновения его цель. А страдания жертвы. Часто общается и запрещает, кстати, общаться с другими. Чтобы создать для жертвы свой однозначный мир, где она бесконечно плохая и заслужила, а он - великий и всегда прав.
Когда любовь - не издевается. Не выключает человека из жизни. Голливудские фильмы врут, если партнёр съедает человека, это признак не великой любви, а больших проблем. Куда правдивее фильмы, где замужние дружат, где растят детей и ещё что-то делают в жизни.
Не бойся сближения в любви. Когда вы поженитесь, тогда можно и нужно. Если начнёт про всякое "давай получше узнаем друг друга, поживём, присмотримся" - не верь. Никто ни к кому не присмотрится, если чемоданы на пороге. Кто любит, тот женится.
И не надо обращаться к платным специалистам. В их интересах максимально затянуть помощь, любящие деньги не захотят работать против себя. Поэтому наплетут много, запугают, начнут про энергии, чакры. Ведическое направление вообще опасно, оно загоняет женщину в бесконечную вину и гиперответственность, обвешивает дурацкими запретами. У врачей из платных центров даже есть план, сколько надо заработать в этом месяце, и этот план высокий, иначе будет маленькая зарплата. Поэтому обманывать будут старательно.
Обратись к Богу, в церковь. Вера исцеляет то, что не может никто. Насилие - грех и мерзость, на том, кто это совершил. А ты свободна от него.

Мур , возраст: 25 / 22.11.2024

Kess, это хорошо, что ты начала открывать то, что с тобой произошло. Это уже большой шаг на пути к исцелению.
Я бы на твоем месте, рассказала об этом молодому человеку. Если он действительно тебя любит, то он поймет, окажет поддержку и будет тебе опорой в том, чтобы справиться с этой травмой. Это только укрепит отношения.
Что касается терапии. По себе знаю, что подобная травма исцеляется очень долго, у меня, например, на это ушло как минимум 6 лет моей жизни, причем активных целенаправленных действий - многолетняя работа с психологом, проживание чувств, группы самопомощи ВДА и многое другое.
Освободиться от этого возможно. Да, это займет много времени, да потребуется очень много сил и поддержки, да, будет больно и возможно даже очень больно, да, придется очень потрудиться и грамотно позаботиться о себе, но все это того стоит.
Травма сама не пройдет, время не лечит. И быстрых способов исцеления тоже нет.
Дай себе время, не торопи себя, иди потихоньку по этому пути, по мере сил и с заботой от себе. Уверена, у тебя все получится.

Екатерина , возраст: 47 / 22.11.2024

Спасибо большое вам за отклики, мне очень помогло, я обязательно последую вашим советам, очень жаль, что не написала сюда раньше. к сожалению с молодым человеком расстались из-за большой недосказанности с моей стороны

kess , возраст: 17 / 24.11.2024

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Последние просьбы

29.01.2026
В 11 лет я встречалась со своим одноклассником, ему тогда было 13 лет. Все начиналось как в сказке: он дарил конфетки, шоколадки, чокопайки, мы с ним много переписывались, иногда даже на руках носил. Все дошло до того что мы даже поцеловались в губы.В один прекрасный момент я поняла что ему на меня как то все ровно ну и бросила его. Да, я сама виновата и просто наплевала на его чувства. Сейчас мне стыдно и я считаю себя испорченной, я просто испортила себе всю школьную жизнь. Многие в 15 не встречаются не с кем а я уже в 11 целовалась с мальчиком. Прошло 3 года но мне до сих пор стыдно за это..
подробнее...
29.01.2026
Как то раз на уроке физкультуры в сентябре того года мы бегали на улице и моя одноклассница устала и не хотела бегать, она мне сказала что у нее болят ноги. Учитель по физре это увидел и сделал ей замечание, а я решила за нее заступиться и сказала "ну пусть немного походит и потом побежит" и он мне сказал "[моя фамилия] закрой рот", и у меня как то подсознательно вырвалось и я сказала "сами заройте рот", и после этого он выгнал меня с урока. И вот после этого учитель физкультуры начал мне специально занижать оценки(ну мне так кажется). даже если я все делаю идеально то он все ровно ставит 3,типа мстит..
подробнее...
28.01.2026
Мне скоро 17 лет, но мать не хочет меня отпускать из-за того что боится своего мужа, к тому же он сидевший.в этом аду я живу лет с 7-8 до сих пор и не знаю что делать и если что-то не так делаю сразу начинают огрызаться и бить. он приехал в отпуск на 2 недели и я просто жить не хотела и до сих пор не хочу потому что это тот человек который морально давит на тебя и мне кажется ему нравится смотреть как больно другому человеку потому что он мне постоянно морально делает больно и смотрит как мне больно от этого и мать спокойно на это смотрит и делает вид что ничего не происходит.2-3 дня назад ударил сильно в низ живота я скрутилась от боли и за волосы поднял меня и ударил по голове несколько раз очень сильно и я чудом не вырубилась и заставил потом мать ударить несколько раз
подробнее...
Читать другие просьбы