Просьбы о помощи

Вчера мне исполнилось 17 лет, а уже сегодня, я снова столкнулась с ситуацией, которая оставляет болезненный след внутри - насилие со стороны отчима... Моя мама развелась с моим отцом, когда мне было 4, после этого я видела папу раз 5, но при этом раньше мы регулярно поддерживали обещание по телефону. В 2016 году она вышла замуж второй раз, а до этого жила с будущим отчимом на протяжении 3 лет. По-началу я очень стеснялась этого "незнакомца", обращалась строго по имени. Спустя время привыкла, он показался мне довольно неплохим человеком, дарил подарки, покупал вкусняшки и т.д.Но потом что-то пошло не так. Когда я была во 2 классе, в один из дней, мама была на работе, а отчим, будучи сотрудником полиции и имея график работы 2/2, наслаждался выходным днем. Я смотрела телевизор, он пришёл, лёг рядом, обнял и уснул (по крайней мере я так думала), спустя небольшой промежуток времени, я почувствовала, что его рука спускается всё ниже и ниже. В конечном итоге, он добрался до своей цели, а я лежала и совсем не понимала что происходит и что вообще делать в такой ситуации. Прямого полового контакта у нас не было, но его руки... Подобная ситуация стала повторяться всё чаще и чаще. В обед он ложился "спать" и звал "полежать" рядом с ним. Мне было страшно ложится рядом, но всё равно почему-то шла. При любом удобном случае всё повторялось. И у меня даже в мыслях не было рассказать маме о происходящем.
Сейчас же он поменял место работы, теперь его часто не бывает дома, так как уезжает в командировку и мне стало спокойнее. Но когда этот человек возвращается домой, страшный сон повторяется. И я не понимаю причину, по которой терплю. Как я уже говорила, полового контакта у нас никогда не было, при этом, я не могу сказать ему "нет" или как-то сопротивляться. Уже много причин пыталась найти почему терплю, ведь каждый раз испытываю отвращение к человеку, но так и не находила. С возрастом становится только больше стыдно перед мамой. Я чувствую себя отвратильно, "грязно", испытываю жуткую ненависть к отчиму и к самой себе.

Ксения , возраст: 17 / 22.11.2024

Отклики:

Дорогая, Ксения.
Я НЕ думаю, что искать причины того, что ты не можешь сказать ему «нет» - это первоочередное дело, которое нужно сейчас предпринимать.
Если коротко о причине – это твоя виктимность, терпимость к насилию, обусловлено это может быть многими причинами – например, дисфункциональным воспитанием, страхом, чувством ложного стыда или вины, детской психотравмой, созависимостью, отсутствием личных границ, восприятием насилия как нормы, выученной беспомощностью, беспокойством о благополучии матери (на самом деле мнимом благополучии) и многим другим.
Первоочередное, что сейчас тебе нужно делать – это спасать себя из этой беды, для этого нужно:
1. Встать на свою сторону и понять , что ты в этом не виновата, вина полностью только на насильнике,
2. наконец сказать насилию «НЕТ». Даже если ты пока не понимаешь причины почему ты это терпишь. Просто необходимо принять решение, и сделав усилие над собой, сказать прежде всего себе– «стоп, это больше не может продолжаться, со мной так нельзя!!!»
3. позаботиться о своей безопасности и поставить жесткую границу насильнику, сказать ему «НЕТ, СТОП, прекрати немедленно! Еще раз тронешь меня, напишу заявление в следственный комитет/расскажу все матери!» И больше не позволять ему к тебе прикасаться. Если продолжает лезть и манипулирует, записывай все на диктофон или видео (говорить ему о записи не нужно)Ты уже достаточно взрослая и можешь постоять за себя и позаботиться о себе
Далее в зависимости от твоих обстоятельств:
4. Если будут силы, то написать заявление в Следственный комитет о его прошлых действиях, включая случай, когда ты была во 2-классе.
5. Поставить мать в известность о его действиях, даже если он ничего больше не делает
6.Прекратить любые контакты с насильником
7. Найти поддержку в твоем окружении или сообщество таких же как ты людей (например, анонимные группы самопомощи ВДА)
8. Читать специальную литературу, чтобы разобраться, что с тобой происходит, что с тобой сделали и как из этого выбраться
9. Найти психолога, который будет тебе помогать выходить из этого состояния.
Уверена, если ты встанешь на свою сторону и будешь бороться за себя и защищать себя от этого зла, у тебя все получится.
Моя тебе поддержка.

Екатерина , возраст: 47 / 24.11.2024

Привет. Тебе не должно быть стыдно. Ты не можешь быть виновата. Ребёнок не мог адекватно оценивать и сопротивляться. Когда пристают к детям, используют не столько физическую силу, сколько туман в голову. Чтобы считал это игрой. Ребёнок не может осознавать.
Расскажи маме. Она может и не знать. Пусть примет меры. Психические отклонения могут начаться от травм головы или опасных химических веществ, полицейский вполне мог этому подвергнуться. А может, вырос в семье, где такое поведение - норма (да, и такое бывает). Тут надо разбираться, в общем.
Нередко это бывает следствием инфантильности. Сломанный мальчик. Может быть даже хорошим, но именно без характера, без стержня, боится женщин. Заигрывают с детьми те, у кого нет взрослых друзей.
Ты такой же человек, что и до эпизодов насилия. Ты ни в чём не виновата и не можешь быть. Не надо себя ненавидеть. Грех на том, кто совершает. Обратись к Богу, в церковь. И не думай, что ты чем-то отличаешься от других, у кого в жизни такого не было.

Мур , возраст: 25 / 29.11.2024

ксения, привет. меня зовут ева и мне 20 лет, и в 13 я подверглась домогательству со стороны друга отца. папе я рассказала сразу в тот же день, а он умолял меня не сообщать маме. я так и поступила, но когда мне исполнилось 18, я все рассказала. да это было больно и честно, от этого стало легче, но сейчас будто случилась вспышка и наболевшее снова как гнойник вырывается. в первую очередь хочу тебе сказать, что ты никогда не будешь виновата в чудовищных действиях этого мужчины, и то что ты не могла сказать ему «нет», это подтверждение твоего чувства страха и полного непонимания происходящего. я понимаю под чем ты подразумеваешь слово «грязная», ведь я тоже его писала в своих обращениях.ты чувствуешь будто это ты поступила как-то неправильно, словно ты легкодоступная, как будто бы ты - виновница. но это не так, я здесь и я слышу тебя, ксения. пожалуйста, береги себя, наберись сил и не думай как отреагирует твоя мама на всю ту кошмарную правду, потому что ты не должна быть заложницей этих кошмаров, ты должна себя освободить и позволить жить счастливую жизнь.

голос , возраст: 20 / 17.12.2024

ты не терпишь,у тебя "ступор" тоническая неподвижность. у меня так же было,будто вылетаешь из реальности. тебе надо это зафиксировать на видео и в полицию. срочно. ничего не бойся!

ася , возраст: 32 / 03.02.2025

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Последние просьбы

03.01.2026
Здравствуйте. В 10 лет я подвергалась систематическим домогательствам со стороны старшего брата (на 10 лет старше). Мы жили в одной квартире, и я просыпалась ночью с его рукой в своих трусах. С тех пор моя память стерла воспоминания об этом на целых 8 лет, и вот совсем недавно воспоминания вернулись. Этот брат присутствует на каждом празднике, его любят и уважают. А мне плохо после каждой встречи, буквально выворачивает от панических атак и тревоги еще несколько недель.
подробнее...
02.01.2026
Я не понимаю, что со мной такое, почему я такой и для чего. Примерно в 13 лет мне ударило в голову половое созревание, которое довело меня до какой-то крайности… Я не спал нормально по ночам, находя себя лишь на стриме у двух непопулярных стримершь-сестер, сидел просто в телефоне (6 класс) У меня началась легкая паранойя, будто за мной кто-то вечно следит. Паранойя ослабилась спустя пару месяцев, потом исчезла. Затем вообще один, к чему ещё пр им присоединилась апатия. Ужасное чувство Идёшь, хочешь плакать, чувствуешь ненависть ко всему и всем, чувствуешь свою ненужность и никчемность. Иногда после колледжа я шел по парку и просто плакал, иногда закрывая лицо от прохожих.
подробнее...
14.12.2025
Как и любая другая девушка, столкнувшаяся с насилием, я чувствую вину.В 12 лет была попытка самоубийства, которую все также осудили. А отчим через два года сказал: «Да, я знаю, что тут есть моя вина. Но хотела бы ты умереть, придумала бы что-нибудь лучше. А так ты просто пыталась в очередной раз привлечь к себе внимание». Сейчас сталкиваюсь с тем, что не могу вступить в отношения с парнями, не гонюсь за этим, но обидно бывает, что правда красивые, хорошие парни остаются во френдзоне. В классе тоже были прецеденты, когда пялились на грудь, делали нелестные комплименты интимным частям тела, прямо на уроке пытались сажать на колени, давили и требовали скинуть обнаженные фотографии (безуспешно), после чего всех их оправдывали. Походы к психологам отдельная тема. Одна на мои просьбы разобрать именно эту проблему, переходила к моей самооценке. Вторая осудила на пару с моей мамой за то, что не хожу в купальниках на море/речку. Сейчас тоже занимаюсь уже с другой, но тяжело подступиться и начать углубляться. Сейчас мне 15, все также боюсь взрослых мужчин, есть навязчивые мысли, что все меня хотят и при любом удобном случае воспользуются разницей в силе. Снятся кошмары, где меня насилуют, домогаются.
подробнее...
Читать другие просьбы