Меня изнасиловали, я не знаю, как с этим жить дальше

Недавно меня изнасиловали, их было двое, они отняли у меня невинность. Я до сих пор помню боль и ужас, которые я тогда испытала. Сейчас я не могу спать по ночам, а если и засыпаю, то меня мучают кошмары. Меня теперь ничего не интересует, кажется, что на жизнь просто не осталось сил. Чем больше я пытаюсь забыть о случившемся, тем больше я об этом вспоминаю, при каждом вспоминании мне становится очень плохо, начинает кружится голова, тошнить, все тело пронизывает боль. Мне сейчас невыносимо плохо и кажется, что ни один человек не поймет меня и мои страдания. Что же мне делать, я не могу про это забыть? Для окружающих я стараюсь казаться обычной, делаю вид, что у меня все хорошо, но это еще больше меня подтачивает мои дсилы изнутри. Я не знаю, как с этим можно жить дальше.

человек , возраст: 16 / 12.12.2011

Отклики:

Здравствуй родная. Как больно за тебя и горько. Зайка, ты не одна такая и нас к сожалению много. Но мы живы, а значит есть шанс начать новую, совсем другую жизнь. Да больно и тяжело тебе сейчас. Но мы ведь не виноваты в том, что с нами произошло. Все наши обидчики получат свое сполна. Они жалки и несчастны из-за своих пороков и будут еще мучатся.
Позвони на телефон доверия, там работают специалисты, которые подскажут как тебе дальше быть.
Молись Господу, проси пусть помогает тебе справится с болью. Почитай статьи на этом сайте..
Старайся не оставаться одна, может у тебя есть любимое занятие? или домашнее животное?? Никогда не хотелось тебе собаку иметь? Они такие добрые и преданные животные.
Всё, что с нами было, конечно ужасно, но, зайка, время, терпение и упорство твои главные друзья сейчас. Знаю, что со временем научишься быть счастливой и дарить радость другим людям. Но придется потерпеть и постараться какое-то время. Старайся больше думать о близких, радовать их чем-то, ведь радость в их глазах это такое счастье!
Храни тебя Господь, солнышко ты наше!
Пиши.

Ольга , возраст: 26 / 14.12.2011

Вы не должны держать в себе свою боль. Обязательно говорите о своем состоянии, о своих чувствах, ощущениях с кем-то. Конечно, наилучший вариант - обратиться к психологу. Но если нет возможности, то обратитесь к подруге, маме, папе, тете... К тому, кто вас поймет. Или сходите в церковь. Ваша боль должна выйти из Вас, чтобы дать возможность жить дальше. А жить нужно. Для себя, для близких, просто для самой жизни.

MissInsait , возраст: 26 / 14.12.2011

Дорогой, милый Человечек!
Очень жаль, что тебе пришлось подобное пережить, и переживать дальше. Разумеется, ты не одна в своей боли. Думаю, даже читая материалы этого сайта, ты видишь насколько много людей пережили подобные бедствия, и они ищут пути к исцелению. Как и ты, солнце) И ты найдешь, обязательно!
Не замыкайся, пожалуйста, в себе, и не отчаивайся, потому что жизнь твоя на этом не заканчивается, ты живешь дальше, и будешь вскоре счастливой, когда справишься. Ты станешь теперь мудрее, сострадательней, осторожней, потому что несчастье совершенствует ум и сердце. И не думай, милая, что ты в этом виновата, или чем-то заслужила - нет.
Я очень надеюсь, что ты проявишь любовь к себе, и избавишь (может не сразу) свое нежное сердечко от обиды и ненависти. Потому что ты не заслуживаешь злых мыслей у себя в голове. Ты заслуживаешь любви и счастья.
Знаешь, хорошее лекарство от боли и мрачных мыслей - это помощь другим. Оглянись хорошенько по сторонам - и ты увидишь как много людей, испытывают очень непростые времена, может, кому-то из них тоже нужна поддержка.
Если тебя мучают кошмары, помолись Богу перед сном, попроси у него утешения и защиты от этого зла. Он обязательно тебе поможет снова обрести свет в душе, если ты будешь просить у Него помощи, и принимать ее.
Надеюсь у тебя есть добрые друзья, которые помогут прогрызть выход из этого. Ведь несчастье уменьшается вдвое, если с тобою кто-то его делит. А если таких нет - то делим его с тобой мы, которые читаем твое сообщение, сочувствуем, и искренне надеемся, ждем, что ты справишься и обретешь свое счастье!

Александра , возраст: 20 / 14.12.2011

Дорогая, я очень сочувствую тебе, это очень тяжело, трудно мириться с тем, что случилось. Ты знаешь, я не думаю, что ни один человек не поймет тебя, так считают все, кто подвергается насилию, но это неправда. Ты во-первых, должна понимать, что ты ни в чем не виновата, ты хорошая, невинная девушка. Что же тут поделаешь, коль в мире живут не только прекрасные девушки, как ты, но и ущербные люди, которые обижают этих девушек, они очевидно просто больные. Не бойся рассказать близкому человеку, лучше маме. И обязательно обратись к врачу-гинекологу, не бойся, им приходилось сталкиваться с девушками, которых обижали.
То, что ты чувствуешь сейчас со временем будет проходить, конечно, не сразу, подумай, чем бы тебе отвлечься, какое-нибудь занятие, сначала тяжело себя заставить, потом втянешься, меньше будет тягостных мыслей.
Ты пойми, каждый человек сталкивается со злом в этом мире, просто в разной форме, но каждого человека кто-то обидел в жизни. Ты справишься с этим, ведь ты уже сделала один маленький шажок, написала на этот сайт. Я уверена, что у тебя все будет хорошо. Обнимаю тебя.

Татьяна , возраст: 35 / 14.12.2011

Здравствуй, Человек! Я Вас понимаю даже очень. Со мной тоже случилось это несчастье недавно (18 дней назад - а кажется что прошло уже больше времени - так долго идет время). Хотя я вас старше, я тоже была невинна и я, как никто, понимаю, как вам сейчас тяжело - тяжело очень, но я очень хочу жить и быть здоровой. Нам с вами сейчас надо позаботиться о своем здоровье - как о психическом, так и физическом. Главное, чтобы пока хоть физически все оказалось в порядке. Если есть здоровье, есть смысл жить дальше. Пока мы живы и здоровы, мы еще многое можем исправить. Вот я решилась на операции по восстановлению девственной плевы. Знаю, это не поможет забыть тот кошмар, но все же придаст мне уверенность. Я понимаю, что со мной случилось, но не помню уже подробности. Все стирается из памяти, хоть в целом картина сохраняется. Мне кажется, что это был лишь кошмарный сон, может когда-нибудь так оно и будет. Мы должны быть сильными, чтобы в будущем быть счастливыми., мы это заслуживаем. Я с Вами, с нашей бедой. Держитесь, вместе мы будем сильнее.

Мертвая душа в использованном теле , возраст: 24 / 15.12.2011

Мне 31 год. а это было в мои 16. тоже в первый раз..... Не верь, что это можно забыть- это неправда. Это не забывается... И не забудется... Вопрос , как ты сможешь с этим жить, что ты выберешь для себя... Постарайся поверить , что не все такие! И пусть у тебя так и будет!!!!!

Людмила , возраст: 31 / 13.10.2012

Борись, борись,и ни за что не отдавай свою жизнь, будь сильной ради тех, чьим смыслом жизни можешь ты стать, ради тех кто будет готов защищать тебя и рядом с кем будет твой дом, место куда ты можешь вернутся. Эти мрази, которые живут ради одного лишь удовольствия и готовы насаживать чужие души и жизни, на пики ненависти, пренебрегая чужими жизнями, никогда не прощай им этого, никогда не отдавайся им, борись, во что бы то ни стало, и если такое еще повторится лучше умри борясь, чем еще раз испытай всю эту ужасающую боль. Я бы сказал тебе, как своей любимой, береги себя, но уже слишком поздно, и тем не менее сделай это, продолжай жить ни смотря не на что, когда нибудь ты обязательно найдёшь любимого и заботливого принца, который будет заботится о тебе и помогать во всём, слабые люди никому не нужны, так стань же сильной, иначе ты проживёшь всю жизнь одна и умрёшь в полном одиночестве. БОРИСЬ!!!

Витя , возраст: 18 / 19.08.2014

Вырази свою грусть наружу, даже если ничего не будешь говорить. Вот Бейонсе пережила измену парня, выкидыш, предательство подруг, а она постоянно ходит и улыбается, и мне это не нравится, я хочу, чтоб она перестала так улыбаться, то же касается Сергея Безрукова, который тоже как-то настрадался. Если будешь играть, люди от тебя отвернутся, как от одной мемуаристки, а ты ведь не хочешь этого? Не хочешь. А Опру Уинфри тоже изнасиловали, и Леди Гагу, и Мерилин Монро, и Мадонну (это я ещё не всех звёзд перечисляю). Может, у тебя тоже в жизни какая-то особая миссия, как и у них? Это я в большей степени про Опру Уинфри. Держись. перетерпи самый острый период, потом будет легче.

В разделе «Просьбы о помощи» много историй, авторы которых остро нуждаются в Вашем участии и совете.

Отклики:

Последние просьбы

Самое важное

Лучшее новое

Полезный тест

Как пережить последствия насилия

Как помочь близким пережить последствия насилия

Философия и психология насилия

Как предотвратить или прекратить насилие

Полезная информация

Последние просьбы