Напишите свою просьбу о помощи
Встречалась с парнем 1,5 года. Ему 28 лет. Спустя примерно 5 мес. после нашего знакомства он впервые поднял на меня руку. Ещё для "полного набора" - душил, мог на меня вылить воду, на волосы выдавливал зубную пасту и т.п.,вобщем издевался. Естественно морально добивал меня, затем и вовсе ударил.Банальная история. Были синяки на ногах, дома старалась прятать "подарок" парня от родителей. Насилие впервые произошло у него дома (на тот момент родители его уехали на 2 мес.). Я его простила, попросила ,что бы впредь этого больше не повторилось. Какой же дурой Я была.. Второй, да и третий раз рукоприкладство было на людях, он уже не стеснялся своих эмоций, таскал меня за волосы, толкал, по лицу бил, пока меня не спасли прохожие. Умолял вернуться, клялся больше не будет, даже плакал -опять простила... верила. Наивная. И вот сегодня это опять повторилось. На улице на людях сначала оскорбил, потом ударил. Терпенью пришёл конец! Я не груша для битья. Я готова и хочу разорвать с ним отношения, но боюсь он будет угрожать,что убьёт, поджидать под домом. Уже проходила это с ним. Прошу помощи и советов как забыть это ВСЁ ?? Сама учусь на психолога, но себе помочь не могу..
Спустя месяц он написал мне сообщение, Я ему ответила (в тот момент у меня было плохое настроение, я чувствовала себя одиноко). Мы переписывались, Он писал, что ходил к психологу, стал посещать спортзал, стал изучать иностранный язык... вообщем изменил свой образ жизни. Пишет мне стихи и т.п. Очень боюсь опять с ним начинать отношения, а вдруг не изменился и СТОИТ ли начинать?? Я сейчас в размышлениях.
Мика , возраст: 28 / 10.01.2013
Отклики:
Удачи! и разумных трехвых решений!
Катик , возраст: 30 / 16.01.2013
Поэтому вы правильно боитесь. Начинать эти отношения не стоит. И вот почему.
Отношения с партнером, с которым вы ранее имели опыт насилия, стоит возобновлять только в том случае, когда вы абсолютно уверены в том, что вы оба, оба партнера, изменились. Проработали свои проблемы, прошли совместную семейную терапию, приняли осознанное решение никогда этот опыт не повторять. Но! Вы никогда не сможете проконтролировать и узнать, действительно ли принял ли ваш партнер такое решение, или он только сообщил об этом (ну или думает, что принял, а при первой же ссоре забыл о нем). Это раз.
Далее. Вот вы начинаете отношения. Вы в них вкладываетесь, вносите туда какие-то ресурсы, а потом раз – опять не получилось. Что говорит в таких случаях женщина? «Ну как же так, я же столько старалась, жаль все бросать, надо еще постараться». И старается дальше. Потому что способность адекватно оценивать происходящее уже утрачена. Равно как и самосохранение. У многих из тех, кто пострадал от домашнего насилия, эти функции вообще изначально ослаблены. Или: «в этот раз все будет не так, я смогу это проконтролировать». Не сможете. Хотя бы потому, что вы не понимаете уровня и предела своих возможностей. А уж контролировать поведение насильника – это, знаете, вообще претензия на всемогущество. Так что обратитесь к своему инстинкту самосохранения (зовите его, этот инстинкт, разговаривайте с ним, просите у него помощи – стимулируйте как угодно). Это два.
Еще. Семейный насильник и его жертва – это две половинки одного целого, в данном случае - дисфункциональной пары. У каждого в этой паре свой круг, по которому он ходит, свой привычный набор поведенческих стереотипов. Без жертвы насильнику плохо, он не может жить привычным способом. Без насильника жертве нечего преодолевать, а жить «просто так» она, как правило, не умеет. Это отдельный разговор – почему так происходит, но это так. И потому для него так важно заполучить вас обратно, а для вас – снова вернуться. Это тот круг, где все привычно и понятно. Страшно, больно, но понятно. И возобновляя эти отношения без серьезной совместной терапии вы снова попадете туда же. Это как пытаться на трамвае кольцевого маршрута уехать в соседний город. Не едет он туда, не едет. И не поедет. Даже если вы будете очень сильно стараться, и даже если умрете ради него. Это три.
В общем, Мика, я вам могу предложить вот что. Есть два момента, которые могут помочь вам удержаться от повтора этих отношений – но они работают только тогда, когда вы принимаете осознанное решение держаться и не вступать в эти отношения, какими бы красивыми словами вас ни манило и как бы сильно не хотелось вернуться. Это как с наркотиками – либо завязать, либо сорваться, третьего не дано.
Итак.
Первое: попросите, чтобы с вами поговорил беспристрастный человек, который поможет трезво оценить все последствия и риски ситуации. «Чем я рискую, начиная эти отношения», «что со мной будет, когда я в них окажусь», «как это было раньше, с чего начиналось и к чему приводило». Прямо вот садитесь и перебирайте все эти случаи. И пусть человек вас не жалеет, пусть спрашивает про самое больное и неприятное.
Второе: оцените, что именно поставлено на кон. Что за выгода вам от происходящего? Зачем вам туда так сильно надо? Там какие-то горы золотые? Или огромная любовь неземная? Ради чего вы рискуете своим здоровьем и жизнью? Как только честно ответите себе на этот вопрос, напряжение и желание «начать снова» начнет отпускать.
А вообще есть неплохая книга для проведения внутренней работы - называется «Синдром Мерилин Монро». Там упоминается термин «соскальзывание» (это как раз про то, что с вами сейчас происходит) и описываются способы противостояния. Ну и вообще сам метод, который там описан, очень неплохо работает, рекомендую.
Удачи вам, и держитесь крепче.
Лу , возраст: 30 / 28.01.2013
Предыдущая история Следующая история
Последние просьбы
- 03.01.2026
Здравствуйте. В 10 лет я подвергалась систематическим домогательствам со стороны старшего брата (на 10 лет старше). Мы жили в одной квартире, и я просыпалась ночью с его рукой в своих трусах. С тех пор моя память стерла воспоминания об этом на целых 8 лет, и вот совсем недавно воспоминания вернулись. Этот брат присутствует на каждом празднике, его любят и уважают. А мне плохо после каждой встречи, буквально выворачивает от панических атак и тревоги еще несколько недель.
подробнее... - 02.01.2026
Я не понимаю, что со мной такое, почему я такой и для чего. Примерно в 13 лет мне ударило в голову половое созревание, которое довело меня до какой-то крайности… Я не спал нормально по ночам, находя себя лишь на стриме у двух непопулярных стримершь-сестер, сидел просто в телефоне (6 класс) У меня началась легкая паранойя, будто за мной кто-то вечно следит. Паранойя ослабилась спустя пару месяцев, потом исчезла. Затем вообще один, к чему ещё пр им присоединилась апатия. Ужасное чувство Идёшь, хочешь плакать, чувствуешь ненависть ко всему и всем, чувствуешь свою ненужность и никчемность. Иногда после колледжа я шел по парку и просто плакал, иногда закрывая лицо от прохожих.
подробнее... - 14.12.2025
Как и любая другая девушка, столкнувшаяся с насилием, я чувствую вину.В 12 лет была попытка самоубийства, которую все также осудили. А отчим через два года сказал: «Да, я знаю, что тут есть моя вина. Но хотела бы ты умереть, придумала бы что-нибудь лучше. А так ты просто пыталась в очередной раз привлечь к себе внимание». Сейчас сталкиваюсь с тем, что не могу вступить в отношения с парнями, не гонюсь за этим, но обидно бывает, что правда красивые, хорошие парни остаются во френдзоне. В классе тоже были прецеденты, когда пялились на грудь, делали нелестные комплименты интимным частям тела, прямо на уроке пытались сажать на колени, давили и требовали скинуть обнаженные фотографии (безуспешно), после чего всех их оправдывали. Походы к психологам отдельная тема. Одна на мои просьбы разобрать именно эту проблему, переходила к моей самооценке. Вторая осудила на пару с моей мамой за то, что не хожу в купальниках на море/речку. Сейчас тоже занимаюсь уже с другой, но тяжело подступиться и начать углубляться. Сейчас мне 15, все также боюсь взрослых мужчин, есть навязчивые мысли, что все меня хотят и при любом удобном случае воспользуются разницей в силе. Снятся кошмары, где меня насилуют, домогаются.
подробнее...


Марина Берковская, психолог, психотерапевт
Ирина Мошкова, кандидат психологических наук
Кризисный психолог Марина Берковская
Протоиерей Димитрий Смирнов
Психолог Александр Колмановский
Кризисный психолог Марина Берковская
Психолог Любовь Бычкова
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Михаил Маков, полковник милиции
Психолог Клавдия Никитина
Священник, психолог Андрей Лоргус
Протоиерей Сергий Титков
Священник и психолог Андрей Лоргус
Кризисный психолог Марина Берковская
Андрей Кочергин
Валерия, 30 лет
Андрей Кочергин
Протоиерей Сергий Титков
Анастасия, 19 лет
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Майор Александр Никифоров
Куколка, 25 лет
Павел Охапко
Психолог Лариса Трутаева
Психолог Любовь Бычкова
