Напишите свою просьбу о помощи
После всего произошедшего мне стало сложно общаться с людьми - я всё больше времени провожу в одиночестве, да и знакомые от меня шарахаются, потому что я постоянно в депресняке. Порой хочется закричать или выброситься в окно. Пожалуйста, помогите справиться с ситуацией, я чувствую, что ещё немного и я сорвусь.
Анна , возраст: 31 / 03.04.2011
Отклики:
Мне кажется Вам не повезло и встретили психически неуравновешенного человека, который словно "заразил" Вас своей не выплеснутой агрессией. Попробуйте найти (придумать, почувствовать) способ, которым Вы можете эту агрессию выплеснуть, не нанося вреда окружающим людям и, в первую очередь, себе. Например, действительно покричать - чем громче, тем лучше. Если есть, возьмите его фотографию и выскажите ей все, что Вы думаете и чувствуете сейчас. И поймите главное - Вы не виноваты в том, что произошло и не должны нести на себе тяжесть ответственности за ЕГО поступки. Простите себя. Попробуйте представить себя маленьким, обиженным ребенком. Возьмите себя на руки и успокойте. Возможно звучит глупо, но мне такой способ помогает.
Верю, что Вы справитесь. Счастья Вам!
Nataly , возраст: 30 / 05.04.2011
Анна , возраст: 31 / 06.04.2011
Идите в храм и поговорите со священником, попросите, чтобы он помолился за вас. Ищите Господа, молитесь Ему, читайте Библию и постепенно ваша агрессия уйдет из вашей жизни навсегда. Доверьтесь Господу и отдайте Ему все свои проблемы и всю свою боль. Он поймет, выслушает и исцелит вас от всякого негатива, а взамен наполнит вас любовью, миром и покоем. Он выведет вас из этой депрессии и наполнит вашу жизнь радостью и счастьем.
Пусть Бог благословит вас!
Алеана , возраст: 40 / 15.04.2011
Диди , возраст: 22 / 02.07.2011
Предыдущая история Следующая история
Последние просьбы
- 14.05.2024
Здравствуйте! Хочу поделиться своей наболевшей историей, которая не даёт мне жить. На данный момент мне 17 лет. Целые 3 месяца больше половины дня я находилась с настоящим монстром.
подробнее... - 06.05.2024
Всем привет! Я не буду говорить свои имя и возраст, просто хочу с кем-то поделиться. Меня бьют дома родители, кричат на меня. Причём по самым странным причинам: то уроки не вовремя делаю, то букву не так написала, то посуду не помыла. Очень обидно, когда мне говорят что я - "бесчувственная тварь, которой на все плевать"! Хотя на самом деле, когда ложусь спать, часто переживаю и соболезную другим; вспоминаю, например, как встретила котенка на улице... Я довольно замкнутая в себе и в школе меня часто обижают. Сегодня меня толкнули и я упала, а потом еще и обозвали, что я неудачница и дура (учусь я на пятёрки!). А дома меня облила мать ледяной водой из-за того, что я пришла из школы и сидела с в телефоне в свое свободное время и, видите ли, не делала уроки! Друзья у меня только в Интернете, потому что никто не хочет со мной дружить. Я жуткий социофоб и даже в интернете непривычно писать о проблемах. Подскажите: что можно сделать в такой ситуации?
подробнее... - 02.05.2024
Здравствуйте! Мне 15 лет. На протяжении всей жизни я выслушиваю конфликты родителей. Они развелись еще до моего рождения. Был случай во втором классе: папа меня хотел забрать с последнего урока, ему сказали подписать бумаги, в общем, не выпускали со мной. Тогда директор позвонил моей маме и она прибежала, они вызвали полицию, и, как в фильмах, перед школой я стояла между ними и они тянули меня из стороны в сторону. Потом мы поехали на полицейской машине в участок, еще меня там спрашивал директор, хочу ли я поехать с папой, а я даже не могла и слова сказать. Потом меня бабушка по папиной линии, когда уже во всем разобрались, и я, все-таки, поехала с папой, упрекнула в том, что я ничего не могла сказать, когда мне задали вопрос. Мне тогда было 8-9 лет, я даже это пишу и у меня начинают литься слезы: родители так сильно ругались! Еще до 11-12 лет моя бабушка по папиной линии говорила постоянно, когда я приезжала, о том, какая моя мама плохая и все такое. Говорила, что они развелись и высказывалась о моей маме очень плохо. Я говорила папе, что мне не приятно это слышать, ведь это начиналось всегда, как только я приезжала к ней, но даже разговоры папы ей не помогли и я перестала ездить к ней. У меня есть триггеры: слова из уст папы "конченая", "тварь", "недалекая", "дикая". Мне очень больно: папа меня не слышит, что эти слова по отношению к родным людям (мама и бабушка)недопустимы. У моей мамы, когда мне было где то 7-8 лет, появился мужчина и они поженились и мама родила брата. Сначала все было хорошо, но вот последние года 2-3 просто ужас: отчим на кухне (я даже записывала это, на диктофон), у них ссора и он ее унижает, оскорбляет, материт и также я слышала, как он при моей маме меня обзывал. Ужасно осознавать, что я не могу заступиться за маму и будет все еще хуже. Ссоры происходят часто и это все слышит 5-летний ребенок, который, в свою очередь, так как он мальчик, копирует поведение своего отца. Он уже неуважительно относится к маме. Я хотела обратиться за помощью, позвонить на телефон доверия. Понимаю, что это все анонимно, но моя мама с бабушкой как будто этого не хотят слышать... КАК МНЕ ПОЗВОНИТЬ, ЕСЛИ МАМА, ПЛАЧЕМ УМОЛЯЯ, ПРОСИТ НЕ ЗВОНИТЬ И ВООБЩЕ ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРИТЬ?! Я еще не понимаю бабушку, ведь только ей я могу это сказать и поделиться своими эмоциями, а она говорит, чтобы я не вмешивалась! Вы понимаете: она говорит, чтобы я с этим ничего не делала?! И сама не хочет вмешиваться, хотя знает все и, скорее всего, больше меня. Я больше не могу так жить, мне морально плохо, не знаю что мне делать; мой папа меня не поддерживает, я плачу - он кричит, мне очень жалко себя, маму и брата. Вчера я опять услышала ссору матери с отчимом и такие страшные слова, что он сказал моей маме: "радуйся, что ты еще жива!"...
подробнее...
Кризисный психолог Марина Берковская
Психолог Любовь Бычкова
Ирина Мошкова, кандидат психологических наук
Психолог Клавдия Никитина
Кризисный психолог Марина Берковская
Психолог Александр Колмановский
Священник, психолог Андрей Лоргус
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Марина Берковская, психолог, психотерапевт
Протоиерей Димитрий Смирнов
Михаил Маков, полковник милиции
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Протоиерей Сергий Титков
Кризисный психолог Марина Берковская
Священник и психолог Андрей Лоргус
Психолог Любовь Бычкова
Анастасия, 19 лет
Протоиерей Сергий Титков
Павел Охапко
Психолог Лариса Трутаева
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Андрей Кочергин
Куколка, 25 лет
Майор Александр Никифоров
Андрей Кочергин
Валерия, 30 лет
