Я нахожусь будто не в своём теле

После этого случая я не вижу смысла жить.
Около двух месяцев назад меня изнасиловали. Я была лично знакома с насильником (далее Н), это одноклассник моей подруги, старше меня на 2 года.
В один летний вечер она сказала, что поедет на дачу к своему другу, мол там будут одни парни и всё такое. Я испугалась за неё и решила составить компанию, чтобы с ней не случилась беда. Но эта "беда" пришла ко мне. Я не была пьяной, выпила буквально пару бокалов шампанского. В какой-то момент подруга со своим молодым человеком-другом (не знаю, как назвать его по-другому) поднялись на второй этаж.
Я не стала паниковать, т.к компания казалась мне приятной. Но потом я заметила, как Н начал подливать мне алкоголь, чуть ли не вливать его, но я сопротивлялась. Не помню, сколько прошло времени, я зашла в дом на первый этаж, присела на диван, хотела вызвать такси и уехать, но за мной зашёл Н. И дальше всё как в страшном сне...
Я говорила "нет", "не хочу", "не надо", но всё бессмысленно.
По приезду домой я долго не могла отмыться от этого, отвращение от самой себя душила. Мне хотелось снять с себя кожу, вырвать волосы. Я не могла спать, меня трясло.
Родители не знают об этом, я боюсь, очень боюсь рассказать.
С того момента прошло более 2х месецев, но сейчас мне только хуже. Я плачу и трясусь от страха, когда чувствую запах сигарет, которые курил "Н", когда слышу имя "Н", когда слышу музыку, которая играла там, причём это определённая песня. Я нахожусь будто не в своём теле, я не понимаю, как проживаю день, мне снятся кошмары, а в голове сплывают картинки произошедшего.

Вика , возраст: 16 / 05.09.2018

Отклики:

Вика, здравствуйте!
Вот что хотите делайте, а идите к маме прям сейчас и говорите ей, что Вам нужна помощь, в том числе психологическая. Это не шутки, и тут нечего скрывать, стесняться, бояться. Вам нужна помощь.
Все что здесь написали, нужно Вам пропработать с нормальным психологом, а на этого гада в суд подать, если Вам 16 лет то его надолго посадят за насилие над несовершеннолетними. Вы достойны лучшего, и Вы справитесь! Просто надо проявить немного стойкости и побороться сейчас с негативом и последствиями.

Дмитрий , возраст: 30 / 05.09.2018

Вика, вы не забудете о произошедшем, пока не возьмёте ситуацию в свои руки, не поделитесь бедой с родными и близкими, которым вы доверяете, не напишете заявление в полицию. Причем как можно скорее- я знаю, что чем больше времени прошло с момента изнасилования, тем сложнее доказать вину и осудить преступника. Но, в любом случае, делайте все возможное для восстановления справедливости, рассказывайте об этом, чтобы люди знали его в лицо(понимаю, что это ещё как трудно, но это важно- например, ради возможных будущих его жертв). Не позволяйте какому-то ублюдку сломать вам всю жизнь, не сдавайтесь, даже не думайте о психиатричке или самоубийстве! Обратитесь в центры помощи, общайтесь с успешно (насколько возможно) пережившими этот кошмар женщинами, часто люди, которым помогли, делятся опытом, рассказывают, что помогло им справиться. Я уверена, то, что вы чувствуете, может быть понято многими людьми обоего пола. ВКонтакте есть различные группы взаимопомощи, например, Против насилия над женщинами или Ребра Евы(если в них не отыщете нужных вам людей, посмотрите в их ссылки на сотрудничающие группы, их очень много, они разнонаправлены, и в какой-то из них вы обязательно найдете поддержку и помощь, и не только моральную, они там знают адреса и номера кризисных центров, в вашем городе наверняка такие существуют). Искренне желаю вам как можно лучше справиться с несчастьем и жить дальше полноценной жизнью, воплощать свои мечты и планы, их не в силах у вас отнять грязное животное, которому место за решеткой.

Юлия , возраст: 19 / 09.09.2018

Вика, что случилось-того уже не изменишь. Милая девочка, я знаю как тебе тяжело,но сейчас есть то ,что есть...вам надо научиться жить с этим..точнее пережить и постараться забыть. Самому и в таком возрасте справиться будет сложно...обратитесь к психологу или психотерапевту, запишитесь в спортивную секцию..бокс, карате,единоборства...там где можно выплеснуть обиду.Да и чувствовать себя начнете намного увереннее. А вылечит вас только искренняя любовь другого человека к вам...дождитесь ее!!

Анна , возраст: 37 / 15.09.2018

Вика, однозначно психолог или психотерапевт и не какой попало, а опытный и толковый. Он не только стабилизирует текущее состояние, но и подарит Вам счастье для будущей и благополучной жизни. Поверьте, я знаю, о чем говорю. Если родным и близким сложно сказать или они вас не поняли, найдите способ посещать психотерапию. Уверена, Вы умная девушка, пишете грамотно и логично, Вы можете взять ответственность за свою жизнь в собственные руки!

В разделе «Просьбы о помощи» много историй, авторы которых остро нуждаются в Вашем участии и совете.

Отклики:

Последние просьбы

Самое важное

Лучшее новое

Полезный тест

Как пережить последствия насилия

Как помочь близким пережить последствия насилия

Философия и психология насилия

Как предотвратить или прекратить насилие

Полезная информация

Последние просьбы