Истории переживших насилие

Жертвы изнасилования рассказывают о своем опыте реабилитации

меня изнасиловали, муж бьет

В этом разделе - истории, присланные нам читателями. Истории жертв разных видов насилия. Из этих историй можно почерпнуть, как люди переживали последствия своей личной драмы. Что они сделали для того, чтобы исцелиться, что помогло им. И какие они сделали ошибки, чего стоит избегать.

Если Вы были жертвой насилия, но пережили его последствия, пришлите нам свою историю.

 

Рекомендуем дистанционный (онлайн) курс-тренинг счастья для тех, кто чувствует себя несчастным: «Из несчастного стать счастливым»


( 149 голосов: 4.13 из 5 )
 
1593
 

Читать отзывы

Версия для печати



Смотрите также по этой теме:
Спас железный стержень. История кавказской девушки (Зара, 20 лет)
Саморазрушение не выход. Воплоти свою мечту! (Джен Эйр, 30 лет)
Самосовершенствование отучило быть жертвой (Анастасия, 19 лет)
Я не грязная! (Куколка, 25 лет)
Меня не спросили (Наталья, 22 года)
Забытое изнасилование стало причиной депрессии (Марина, 25 лет)
Главное – я осталась личностью (Катюша, 15 лет)
Не держите все в себе! (Антон, 22 года)
Я справилась. Они не сломали мне жизнь (Жанна, 19 лет)
Помог ваш сайт (Ирина, 34 года)

Последние просьбы

  • 21.09.2023

    Мой отец рукоприкладствует в ссорах с матерью, обычно это происходит, когда речь заходит о разводе или просто какая-то малейшая ошибка выводит его из себя. Мама не может от него уйти, так как боится.

    подробнее...
  • 02.09.2023

    Нас с подругой вчера изнасиловали. Рассказываю подробно. Мы живём в общаге, поступили в колледж в этом году и переехали в общагу. Тут есть 2 парня, Леша и Никита.

    подробнее...
  • 12.08.2023

    Я сразу же заметила как смотрят на меня владельцы этого кафе и попросила моих соседей (пожилую пару) сказать, что я их дочь. Но женщина видать однажды забылась и проболталась, что я им соседка. С тех пор я старалась не ходить нигде одна.

    подробнее...
  • Читать другие просьбы




Футболки с надписями

Скачать книгу Преодоление страха

Самое важное

Как простить виновника
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

Прощение – это освобождение себя

Мы почему-то считаем, что если мы прощаем врага, то совершаем великодушный жест по отношению к нашему обидчику. Нам кажется, что если мы прощаем, то тем самым приносим невероятную жертву. А на самом деле прощение – это не жертва, и не великодушный жест по отношению к человеку, которого мы ненавидим. Прощение – это освобождение себя. Поэтому уметь прощать нужно...

Психологическая реабилитация
Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

Научиться управлять травмой

Но, как правило, след от насилия уходит глубоко в подсознание. И последствия насилия уже не связываются напрямую с происшедшим насилием, и человек, испытывая посттравматические проблемы, может дать другое, отличное от истинного, толкование причин своего плохого самочувствия. Это мешает психологической реабилитации...

Насилие в семье
Ирина Мошкова, кандидат психологических наук
Ирина Мошкова, кандидат психологических наук

Семейное насилие – результат дисгармонии в семье

Проблема домашнего насилия тесно связана с супружескими взаимоотношениями. Далеко не сразу один близкий человек поднимает руку на другого. Физическое насилие в семье, как правило, является результатом длительного конфликта между супругами...

Последствия изнасилования
Психолог Клавдия Никитина
Психолог Клавдия Никитина

Опыт переживания последствий изнасилования: Мне помогло упрямство

Мне после изнасилования казалось, что мир рухнул. Мне было 15 лет, и я представляла мир как витраж из цветного стекла, через которое светит солнце. И когда это произошло, возникло ощущение, что картинка разлетается на куски. Остается пустота и темнота. Таковы первые последствия изнасилования...

Чувство вины
Священник, психолог Андрей Лоргус
Священник, психолог Андрей Лоргус

Чувство вины может быть проявлением инфантильности

Многие жертвы насилия проявляют свой эгоцентризм в том, что испытывают чувство вины за то, что над ними совершили какое-то преступление. Казалось бы, очевидно, что вина за насилие лежит целиком на преступнике. Но жертвы с инфантильными чертами могут испытывать ложное чувство вины за то, что с ними произошло.

Произошло насилие. Что делать?
Михаил Маков, полковник милиции
Михаил Маков, полковник милиции

Не бойтесь обращаться в милицию

Если человек оказался жертвой насилия, особенно физического насилия, я рекомендовал бы двигаться в милицию не одному, а с «группой поддержки». Потому что человек испытывает шок и может неадекватно поступать, что-то забыть. Если у человека есть друзья, близкие люди, то лучше пойти вместе.

Виктимность и профилактика насилия
Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

«Лучше ужасный конец, чем бесконечный ужас»

Чтобы преодолеть виктимность, человек должен сделать волевое усилие и посмотреть на себя в зеркало и осознать то, что он уже взрослый. В дальнейшем ему следует научиться узнавать эти привычные реакции: «Мне все должны», «Меня все спасут», или «Мне никто не поможет, лучше я помру». В качестве первых шагов профилактики насилия, защиты от насилия, достаточно просто осознать, что все эти реакции родом из детства, и оставить их там с помощью волевого усилия.

Насилие в семье
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Чтобы улучшить отношения с мужем, нужно улучшить отношения с отцом

В ситуации насилия в семье надо солидаризироваться с человеком, а не с его болезнью. Если мы солидаризируемся с его болезнью: «вот какой ты плохой, как ты себя ведешь», то и отношения заходят в тупик и разваливаются, и самооценка не повышается...

Дедовщина в армии
Протоиерей Димитрий Смирнов
Протоиерей Димитрий Смирнов

Как победить армейскую дедовщину

Спасение от дедовщины могло бы быть в многодетной семье. Когда дети буквально с детсадовского возраста конкурируют между собой, дерутся, и у них нет никаких проблем дать сдачи парню, который на полгода старше. Они выросли в такой семье, и всегда отстаивают свои права. Когда у нас страна была многодетная, самая многодетная в Европе, то дедовщины в армии быть не могло. Каждый ребенок с детства мог за себя постоять.

Произошло насилие. Что делать?
Марина Берковская, психолог, психотерапевт
Марина Берковская, психолог, психотерапевт

Ваши переживания - нормальны!

Есть несколько неверных способов пережить последствия насилия, последствия изнасилования: попытаться забыть, сделать вид перед самим собой и перед окружающими, что этого не было, это не случилось со мной. Тогда подсознательно то, что мы не выводим на уровень осознания, управляет нами, и мы не можем это ни отследить, ни прекратить...

Насилие в школе
Психолог Любовь Бычкова
Психолог Любовь Бычкова

Лучшей защитой от насилия в школе является здоровое мировоззрение

Мы выяснили, почему этот Петя так поступает, и поняли, почему так же поступать нельзя и как нужно относиться к Пете – и он как проблема и как заразительный пример инициатора насилия в школе перестал существовать.

«За что мне это?»
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

Правильный вопрос – не «За что?», а «Для чего?»

Обычно когда мы слышим, что пострадал другой, то мы не задаемся вопросом: по какой причине этот ужас достался подруге, а не мне? Так вопрос почти никогда не ставят. А вот когда трагедия имеет отношение непосредственно к нам, вопрос «За что?» встает в полной мере, и мы задумываемся о причине насилия, с которым столкнулись...

Лучшее новое

Насилие в школе
Протоиерей Сергий Титков
Протоиерей Сергий Титков

Бояться страшно. Действовать не страшно

В случае насилия в школе, я бы не стал заигрывать с коллективом, который давит. Но такому «нелюбимому коллективом» человеку, наверное, стоит прислушаться к конкретным претензиям, которые к нему предъявляет коллектив. Выбор у человека: подчиниться требованию коллектива, уподобиться ему или быть таким, какой ты есть на самом деле. Это явный повод задуматься о своем поведении...

Истории переживших насилие
Куколка, 25 лет
Куколка, 25 лет

Я не грязная!

Это случилось, когда мне было 16 лет. Из-за проблем с отцом в детстве (он внушил мне дикий страх своими бесконечными истериками из-за собственной разбитой жизни) и неудачной первой любви у меня была очень низкая самооценка. Лето на даче проводила обычно с подругами, но в тот раз они не приехали. Была и компания мальчишек, я с ними не дружила, но в детстве мы дрались, как и все девчонки с мальчишками, просто ради забавы. Не сказать, чтоб я им доверяла, но я никогда не рассматривала их в качестве сексуального объекта и не думала, что они рассмотрят меня в качестве такого.

Последствия изнасилования
Психолог Любовь Бычкова
Психолог Любовь Бычкова

Освободите память от негативной информации

Изнасилование принципиально отличается от любого другого вида насилия, последствия изнасилования тяжелее. В глубинных переживаниях после изнасилования женщина себя чувствует как бы испорченной, и избавиться от этого ощущения очень и очень трудно...

Личность насильника
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

Каждый насильник должен понимать, что он – отброс

Личность насильника похожа на малое дитя. У насильника и желания детские, и способы решения детские («дай и все», «хочу и все»), желания других не учитываются, добавляется эгоистичность, скандальность. Такова психология насильника...

Насилие в школе
Андрей Кочергин
Андрей Кочергин

Не бойся школы!

Мы становимся жертвами тогда, когда мы позволяем себе становиться жертвами. Люди — очень сообразительные существа. Они никогда не станут рисковать вне зависимости от того, что они видят, если ты полон решимости защищать себя. Они сами додумают, почему тебя трогать нельзя...

Дедовщина в армии
Майор Александр Никифоров
Майор Александр Никифоров

Защищай свою честь русского солдата

Если не можешь выйти с честью из ситуации — возьми тряпку и помой. Значит, грош тебе цена — я так считаю. Значит где-то недовоспитали, пришел в чем-то неподготовленным... Если ты уверен в том, что ты сможешь один противостоять — борись. И в истории люди пострадали за правду. Если ты уверен, что ты сможешь противостоять — попробуй. Но это может быть чревато.

Дедовщина в армии
Протоиерей Сергий Титков
Протоиерей Сергий Титков

Дедовщина в армии: мужчина должен быть готов рискнуть своим здоровьем

Надо выходить вперед и драться. Может быть, с боевым кличем. Здесь и будет христианский подвиг: помочь сохранить здоровье и достоинство тем, кто рядом с тобой, кто боится выступить, но все же должен преодолеть себя. Были такие случаи дедовщины в армии и в моей службе. Пришлось выйти группой против большей группы ребят, которые пришли и унизили наш коллектив...

Помощь жертвам насилия: дети
Психолог Лариса Трутаева
Психолог Лариса Трутаева

Как пережить последствия насилия, причиненного в подростковом возрасте

Помощь жертве насилия должна учитывать, что у ребенка обязательно должна быть первоначальная реакция. Нормальная реакция должна быть с криком, со слезами. Такая реакция на стресс поможет ребенку снять это жуткое напряжение, выплеснуть возбуждение...

Уличное насилие
Андрей Кочергин
Андрей Кочергин

Позиция слабого недостойна мужчины

Принятие решения по тактике защиты от нападения в конкретной ситуации должно основываться на более чем весомых аргументах, четко подтверждающих наличие опасности. Решив начать активное противодействие кому-либо, мы должны знать, что не ошибаемся. Это не тот случай, когда человек просто кашлянул рядом с нами или запнулся и повис на нашем плече потому, что у него протез на правой ноге.

Истории переживших насилие
Валерия, 30 лет
Валерия, 30 лет

Предательство

Тогда мне было 14 лет. Отмечаем новый год с «подругами» у меня дома. Нас четверо. Я, Света, Лена и Наташа. Родители должны вернуться к 4 утра. Стол накрыт, настроение праздничное. Пришли в гости двое парней, с которыми встречались мои «подружки». Уговорили поехать поздравить их друзей с Новым годом. Приехали. А что не поехать-то, мы же взрослые уже!..

Истории переживших насилие
Анастасия, 19 лет
Анастасия, 19 лет

Самосовершенствование отучило быть жертвой

В школе дела шли еще хуже — там были люди, которые каждый день напоминали и вдалбливали мне в голову, какое я ничтожество, оскорбляя последними словами. Я не чувствовала в тот период себя девушкой: девушек не пинают с разворота в живот, не снимают на телефон их унижения (впоследствии эти видеоролики распространяли по всей школе, об этом я узнала потом), их вещи не выбрасывают в лужи, и не таскают за волосы. Прочитав кучу макулатуры о детской жестокости, я поняла, что в подростковом возрасте многие дети не понимают, что творят, НО среди детей есть особые исключения — садисты...

Жизнь после теракта, катастрофы. Терапия ПТСР
Кризисный психолог Марина Берковская
Кризисный психолог Марина Берковская

Как жить после теракта или Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства

С непосредственными участниками теракта, нашими близкими, нужно быть рядом, и быть открытыми для любых переживаний. В том числе быть открытыми в своих эмоциях тоже, потому что если близкие боятся показать, что они испуганы, то от этого пострадавшему делается еще хуже. Потому что тогда у травмированного человека появляется ощущение, что им брезгуют, другим людям его переживания неприятны, и он не должен ни к кому лезть со своей травмой...

Психологическая реабилитация
Священник и психолог Андрей Лоргус
Священник и психолог Андрей Лоргус

Культура переживания травмы

Психологическая реабилитация последствий насилия. Большая беда, что человек, живущий с последствиями насилия, отказывается чувствовать свое горе. Мы чувствуем все одним «органом» – сердцем, душой. Отказываясь чувствовать боль, мы перестаем чувствовать и радость...

Уличное насилие
Павел Охапко
Павел Охапко

Убить или обезвредить? (часть 1)

При защите от нападения, нужно не только победить противника физически, но и переиграть его юридически. Тут-то и пригодятся психологические уловки, типа дать агрессору нанести первые удары...

диагностический курс

© «Ветка ивы». 2008-2018. Группа сайтов «Пережить.ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на vetkaivi.ru
Редакция — info(гав)vetkaivi.ru.     Разработка сайта: zimovka.ru.     Вёрстка: www.rusimages.ru